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Wie kann man eine unerwünschte Erektion loswerden?

Erektionen sind das Produkt einer gesunden Körperfunktion, die nützlich ist, wenn ein Mann Sex haben oder masturbieren möchte. Manchmal ereignet sich jedoch eine Erektion, wenn ein Mann keine will. Wie kann ich eine ungewollte Erektion am besten stoppen?

Der offensichtlichste Weg, eine Erektion zu stoppen, ist das Ejakulieren. Dies ist nicht immer möglich oder angemessen, daher kann es hilfreich sein, andere Wege zu verstehen, um eine davon loszuwerden.

Da Erektionen im frühen Leben beginnen, wird in diesem Artikel auch beschrieben, wie Eltern mit ihren Kindern über Erektionen sprechen können.

Überblick


Bei erwachsenen Männern treten häufig mehrmals täglich Erektionen auf.

Erektionen beginnen im frühen Leben. Sie sind gesunde Körperfunktionen, die für die meisten Männer mehrmals am Tag vorkommen. Eine Studie aus dem Jahr 2013 ergab, dass die durchschnittliche Erektion 5,6 Zoll lang ist.

Im Erwachsenenalter können Erektionen auftreten, wenn ein Mann sexuell erregt wird oder aus anderen Gründen. Die verschiedenen Arten der Montage umfassen:

  • Reflexogen: Diese treten als Reaktion auf Berührung auf.
  • Psychogen: Dies geschieht als Reaktion auf sexuelle Gedanken oder Fantasien.
  • Nächtlich: Diese passieren, wenn ein Mann schläft. Im Durchschnitt erlebt ein Mann fünf davon pro Nacht und dauert durchschnittlich 30 Minuten.

Testosteron spielt eine Rolle bei der erektilen Funktion. Bei einer Erektion gelangt eine kleine Menge Blut in den Penis. Diese Aktion zusammen mit Hormonen, Muskeln und Nerven versteift den Penis.

Erektionen machen Geschlechtsverkehr möglich, aber eine Erektion bedeutet nicht immer, dass ein Mann masturbieren oder sexuelle Aktivitäten ausüben möchte.

Zufällige, unerwünschte Erektionen betreffen viele Männer. Sie sind in der Regel kein Anzeichen für einen Gesundheitszustand, aber sie können sich unwohl oder peinlich fühlen.


Meditation und ruhiges Warten können helfen, eine unerwünschte Erektion loszuwerden.

Meditation kann helfen, eine Erektion loszuwerden und eine Person davon abzuhalten, sich auf das Erwecken von Gedanken zu konzentrieren. Um Meditation zu versuchen, sollte eine Person:

  • Atme langsam und tief durch
  • konzentrieren sie sich auf den klang des atems
  • Versuchen Sie immer wieder, ein Wort oder einen Satz zu wiederholen, um den Verstand zu fokussieren
  • Erkennen Sie ablenkende Gedanken und stellen Sie sich dann vor, sie gehen zu lassen, und konzentrieren Sie sich wieder auf den Klang des Atems

Meditation kann zur Entspannung beitragen und ist für jeden zugänglich. Manche Menschen empfinden Meditation als schwierig, wenn sie sie zum ersten Mal ausprobieren, aber es gibt Meditationskurse und Apps, die helfen könnten.

Bevor Sie sich auf die Meditation verlassen, um eine Erektion loszuwerden, ist es eine gute Idee, sie den ganzen Tag über zu üben.

3. Ablenkung

Das Ablenken des Geistes mit anderen Gedanken kann dazu beitragen, eine Erektion loszuwerden. Folgendes kann helfen:

  • Vermeiden, an etwas Erregendes zu denken
  • sich auf die Lösung eines mathematischen Problems konzentrieren
  • an eine Rede oder ein Gedicht erinnern oder ein Rätsel lösen

4. Neupositionierung

Das Ändern einer sitzenden oder stehenden Position kann einem Mann auch dabei helfen, eine Erektion loszuwerden. Dies kann helfen, Kleidung zu bewegen, die den Penis berührt und stimuliert hat.

Das Wechseln der Positionen kann einem Mann auch helfen, seine Erektion zu verbergen, wenn er sich in einer öffentlichen oder unbequemen Situation befindet.

5. Duschen in kaltem Wasser

Eine kalte Dusche ist ein traditionelles Mittel, um eine Erektion loszuwerden, die für manche Männer gut geeignet ist. Duschen ist jedoch nicht immer praktisch.


Eine Person mit einer Erektion, die länger als 4 Stunden dauert, sollte sofort mit einem Arzt sprechen.

Mehrmals am Tag Erektionen zu haben, ist natürlich. In einigen Situationen kann jedoch eine medizinische Behandlung erforderlich sein.

Wenn ein Mann eine lang anhaltende Erektion hat, die länger als 4 Stunden dauert, sollte er sofort mit einem Arzt sprechen, da er möglicherweise einen Zustand hat, der als Priapismus bezeichnet wird.

Priapismus kann das Gewebe im Penis beschädigen. Dies kann zu einer langfristigen erektilen Dysfunktion führen, wenn sie nicht behandelt wird. Schmerzhafte Erektionen können ebenfalls ein Anzeichen für diesen Zustand sein.

Behandlungen für Priapismus umfassen die Einnahme von Medikamenten und das Ablassen des Bluts aus dem Penis.

Eine Erektion ohne Orgasmus kann manchmal zu einem kurzfristigen Zustand führen, der als epididymaler Hypertonie bezeichnet wird. Dieser Zustand wird informell als "blaue Kugeln" bezeichnet.

Epididymaler Bluthochdruck ist kein schwerwiegender Zustand und ein Orgasmus ist nicht jedes Mal erforderlich, wenn ein Mann eine Erektion bekommt.

Wegbringen

Es ist normal, dass ein Mann mehrmals am Tag Erektionen bekommt. Einige davon können unerwünscht sein.

Um eine ungewollte Erektion loszuwerden, kann ein Mann warten, ablenken, meditieren, umstellen oder eine kalte Dusche versuchen.

Eine Erektion, die länger als 4 Stunden dauert, kann ein Priapismus sein. In diesem Fall sollte eine Person sofort mit einem Arzt sprechen.

Ein Mann sollte einen Termin vereinbaren, um mit einem Arzt zu sprechen, wenn er störende Veränderungen der Erektionsfähigkeit bemerkt.

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