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Kann Wechseljahre Juckreiz verursachen? Tipps zur Erleichterung

Juckende Haut ist ein häufiges Problem in den Wechseljahren. Menschen können Juckreiz an Körper, Gesicht oder Genitalien bemerken.

Hormonelle Veränderungen während der Menopause können eine Reihe von Hautbeschwerden verursachen, einschließlich Hitzewallungen, Schwitzen und Juckreiz. Dies liegt an der lebenswichtigen Rolle, die das Hormon Östrogen für die Hautgesundheit spielt.

Dieser Artikel erklärt die Ursache von Juckreiz oder Pruritus während der Wechseljahre. Außerdem erhalten Sie Informationen zur Behandlung von Juckreiz in den Wechseljahren, einschließlich möglicher Hausmittel, Ernährungstipps, medizinischen Optionen und Präventionsmethoden.

Kann Wechseljahre Juckreiz verursachen?


Eine Abnahme des Östrogens kann in den Wechseljahren Juckreiz verursachen.

Während der Menopause beginnen die Spiegel des Hormons Östrogen abzunehmen.

Östrogen ist wichtig für die Hautgesundheit. Es hilft der Haut, Feuchtigkeit zu halten, indem es die Produktion von natürlichen Ölen und Kollagen anregt. Kollagen ist ein Protein, das die Festigkeit und Elastizität der Haut erhält.

Ein Rückgang der natürlichen Öle und Kollagen kann dazu führen, dass die Haut trockener und dünner wird als vor den Wechseljahren, wodurch sie sich juckt.

Arten von Juckreiz in den Wechseljahren

In den Wechseljahren können verschiedene Arten von Juckreiz auftreten:

Hautjucken

Da die Haut in den Wechseljahren trockener und weniger elastisch wird, können Menschen empfindlicher auf Produkte wie Seifen und Reinigungsmittel reagieren, die die Haut reizen und Entzündungen und Juckreiz verursachen können.

Einige Menschen erleben Juckreiz zusätzlich zum Kribbeln, Kribbeln oder Taubheitsgefühl der Haut. Dies wird als Parästhesie bezeichnet.

Andere erleben eine seltene Form der Parästhesie, die als Bildung in den Wechseljahren bekannt ist. Formation ist das Gefühl, dass Insekten unter die Haut kriechen.

Die Intensität des Juckreizes kann von mild bis stark reichen. In schweren Fällen kann Pruritus den Schlaf sowie den Alltag erheblich beeinträchtigen.

Andere Hautveränderungen können Pruritus begleiten. Diese können umfassen:

  • trockene Haut
  • Hautausschlag
  • gerötete Haut
  • kleine Unebenheiten auf der Oberfläche

Menschen sollten einen Arzt aufsuchen, wenn ihre Haut sichtbar irritiert ist, um andere Formen der Hautreizung wie bakterielle Infektionen oder Pilzinfektionen auszuschließen.

Juckreiz im Genitalbereich

Reduzierte Östrogenspiegel bedeuten, dass vaginale Probleme während oder nach der Menopause auftreten oder sich verschlimmern können.

Menschen können in den Wechseljahren häufiger vaginalen Juckreiz bemerken. Vaginal Juckreiz wird als Vulva Pruritus bezeichnet. Diese Art von Juckreiz kann häufiger auftreten, wenn eine Person auch vaginale Trockenheit erfährt, was ein weiteres häufiges Symptom der Menopause ist.

Niedrige Östrogenspiegel können das Vaginalgewebe trockener und dünner als üblich machen. Wenn dies geschieht, spricht man von vaginaler Atrophie oder atrophischer Vaginitis, die dazu führen kann, dass die Vagina oder Vulva juckt und schmerzhaft wird. Es kann auch Sex schmerzhafter machen.

Die folgenden Faktoren können auch vaginalen Juckreiz verursachen:

  • Reizung durch Seifen oder Reinigungsmittel
  • Entzündung
  • Vaginal-, Vulvakrebs oder selten Gebärmutterhalskrebs

Menschen entwickeln häufiger bestimmte Krebsarten nach den Wechseljahren. Eine Person sollte sofort ihren Arzt aufsuchen, wenn sie nach den Wechseljahren Ausfluss oder Blutungen aus der Scheide bemerkt.

Hausmittel


Feuchtigkeitsspendende Maßnahmen können Trockenheit und Juckreiz lindern.

Menschen können oft juckende, gereizte Haut verhindern oder behandeln, indem sie einer neuen Hautpflege-Routine folgen oder bestimmte Diät- und Lebensstiländerungen vornehmen.

Die folgenden Hausmittel können zur Linderung von Juckreiz in den Wechseljahren beitragen:

Verwenden Sie eine kühle Kompresse

Das Anwenden einer kühlen, feuchten Kompresse auf juckende Stellen kann die Reizung lindern. Das Überdecken des Bereichs mit einem feuchten Tuch über Nacht kann besonders hilfreich sein, wenn der Juckreiz den Schlaf stört.

Nehmen Sie ein Haferflockenbad

Das Baden in kolloidalem Haferflocken kann dazu beitragen, juckende Haut zu lindern.

Kolloidale Haferflocken sind Haferflocken, die in feiner Pulverform vorliegen. Durch Suspendieren dieses Pulvers in Wasser kann die Haut die im Hafer enthaltene Cellulose und Faser leicht aufnehmen. Diese Substanzen erweichen und beruhigen die Haut.

Verwenden Sie kolloidale Haferflocken in einem warmen Bad. Vermeiden Sie die Verwendung von heißem Wasser, da heiße Bäder den Juckreiz verschlimmern können.

Menschen können kolloidale Haferflocken in den meisten Drogerie- und Kosmetikgeschäften oder online finden.

Regelmäßig befeuchten

Wenn die Haut nach dem Baden oder Duschen befeuchtet wird, kann Feuchtigkeit in der äußersten Hautschicht eingeschlossen werden. Dies hilft, Trockenheit und damit verbundenen Juckreiz zu lindern.

Menschen mit Pruritus sollten eine parfümfreie Feuchtigkeitspflege für trockene, empfindliche Haut wählen. Natürliche Feuchtigkeitscremes wie Aloe Vera Gel oder Kokosnussöl sind für ihre hautberuhigenden Eigenschaften bekannt.

Medizinische Behandlung

In einigen Fällen kann der Pruritus trotz Behandlung zu Hause bestehen bleiben. Over-the-Counter-Behandlungen (OTC-Behandlungen) oder verschreibungspflichtige Medikamente können erforderlich sein.

Steroid-Cremes

Milde Steroid-Cremes sind am Schalter oder auf Rezept erhältlich. Diese enthalten mindestens 1 Prozent Hydrocortison, das juckende und entzündete Haut beruhigt, wenn sie direkt auf die betroffenen Stellen aufgetragen wird.

Steroidcremes sind nur für den kurzfristigen Gebrauch. Die Verwendung von topischen Steroiden für mehr als eine Woche kann zu nachteiligen Wirkungen wie Hautverdünnung, Rötung und Blasenbildung führen.

Anästhetische Cremes

Topische Anästhesiecremes wie Benzocaincreme betäuben die Haut und lindern vorübergehend den Juckreiz. Sie sind nur für den kurzfristigen Gebrauch bestimmt und sollten nicht auf gebrochene oder sichtbar geschädigte Haut aufgetragen werden, da dies die Irritation verschlimmern kann.

Antihistaminika

Obwohl Antihistaminika zur Behandlung von Allergien eingesetzt werden, stellen manche Menschen fest, dass sie gegen Juckreiz in den Wechseljahren helfen. Antihistaminika können topisch als Creme aufgetragen oder in Tablettenform eingenommen werden.

Hormonersatztherapie (HRT)

Die Hormonersatztherapie (HRT) wird in den Wechseljahren angewendet, um den Rückgang der Hormonspiegel zu unterstützen. Es kann bei Symptomen der Menopause helfen, einschließlich Hitzewallungen, vaginaler Trockenheit und Knochenmineralverlust.

Obwohl der Juckreiz in den Wechseljahren kein Hauptgrund für die Anwendung der HRT ist, kann ein Anstieg des Östrogenspiegels den Juckreiz reduzieren.

HRT kann einige Risiken und Nebenwirkungen mit sich bringen. Wer an HRT denkt, sollte einen Arzt konsultieren, der beurteilt, ob es sich um eine geeignete Behandlung handelt.

Phytoöstrogene

Phytoöstrogene sind in Pflanzen vorkommende Verbindungen. Obwohl sie sich vom körpereigenen Östrogen unterscheiden, können sie an Östrogenrezeptoren binden und auf ähnliche Weise arbeiten.

Die Erforschung der Wirksamkeit von Phytoöstrogenen zur Behandlung von Symptomen der Menopause ist noch relativ neu. Aus einem Übersichtsartikel aus dem Jahr 2014 geht jedoch hervor, dass Phytoöstrogene ähnliche Vorteile für die HRT bieten können, jedoch mit weniger oder weniger schweren Nebenwirkungen.

Juckreiz in den Wechseljahren verhindern


Bleiben Sie mit Feuchtigkeit versorgt, kann juckende Haut verhindert werden.

Menschen können die Wahrscheinlichkeit von juckender Haut in den Wechseljahren verringern, indem sie Folgendes tun:

  • Vermeiden Sie heiße Bäder oder Duschen. Diese können die Haut von ätherischen Ölen entfernen. Die Verwendung von lauwarmem Wasser ist für Menschen mit reizbarer Haut besser.
  • Klopfen Sie sich nach dem Baden trocken. Wenn Sie die Haut nach dem Baden oder Duschen trocken reiben, kann dies zu Reizungen oder juckender Haut führen. Ein leichtes Klopfen der Haut mit einem weichen, sauberen Tuch sollte eine weitere Reizung verhindern.
  • Vermeiden Sie Kratzer. Obwohl das Kratzen der Juckreiz verlockend ist, kann es reißen und die Haut beschädigen, insbesondere wenn sie bereits empfindlich oder entzündet ist. Wenden Sie stattdessen eine kühle Kompresse an, um den Juckreiz zu lindern. Tragen Sie nachts Handschuhe, um den Juckreiz im Schlaf zu stoppen.
  • Verwenden Sie eine geruchsfreie Hautpflege. Duftseifen und Parfums enthalten aggressive Chemikalien, die die Haut zusätzlich reizen können. Parfümfreie Seifen und Reiniger für trockene und empfindliche Haut sind sicherer.
  • Reduzieren Sie die Aufnahme von Alkohol und Nikotin. Diese Substanzen wirken trocknend auf die Haut und können zu vorzeitiger Hautalterung führen.
  • Tragen Sie weiche, lose Stoffe. Baumwolle und locker sitzende Kleidung reizt die Haut weniger als Wolle oder synthetische Fasern, die auch an der Haut haften können.
  • Vermeiden Sie starkes Sonnenlicht. Schädliche UV-Strahlen der Sonne können trockene, juckende oder empfindliche Haut zusätzlich reizen. Verwenden Sie einen Sonnenschutz mit hohem Lichtschutzfaktor, der für empfindliche Haut geeignet ist.
  • Trinke genug. Wasser ist wichtig, um die Haut gesund zu halten und stumpfe, juckende Haut zu verhindern.

Ausblick

Juckende Haut während der Menopause kann das Ergebnis eines Abfalls der Östrogenspiegel sein. Menschen können den Juckreiz oft mit Hausmitteln, OTC-Medikamenten und durch die Vermeidung bestimmter Produkte behandeln.

Wenn jemandes Haut sehr juckt und mit Hausmitteln nicht besser wird, benötigen sie möglicherweise verschreibungspflichtige Medikamente. Ein Arzt kann auch beraten, ob die HRT eine geeignete Behandlungsoption ist.

Die Symptome der Menopause bessern sich im Laufe der Zeit und sollten normalerweise nicht in den Jahren nach den Wechseljahren andauern.

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