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Was Sie über unaufmerksame ADHS wissen sollten

Eine Diagnose der Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung umfasst einen von drei Spezifizierern. Dies sind Begriffe, die mehr Informationen über die Erfahrung einer Person liefern. Der Bezeichner "unaufmerksam" beschreibt Herausforderungen, die sich konzentrieren und auf Details achten.

Die Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) gehört zu den häufigsten neurologischen Entwicklungsstörungen bei Kindern. Sie tritt bei rund 8,4 Prozent der Kinder und 2,5 Prozent der Erwachsenen auf.

Eine Person mit unaufmerksamer ADHS hat wahrscheinlich Schwierigkeiten, sich auf Details zu konzentrieren, beispielsweise im Klassenzimmer.

Ein weiterer Spezifizierer von ADHS ist "hyperaktiv / impulsiv". Dies beschreibt eine Person, die wahrscheinlich zappelt, Schwierigkeiten hat, still zu sitzen und sehr viel Energie hat.

Wenn eine Person einige Merkmale von unaufmerksamer und hyperaktiver / impulsiver ADHS erfährt, kann ein Arzt sie mit kombinierter ADHS diagnostizieren.

Ein Spezifizierer stellt keine andere Diagnose dar, sondern ist eine Erweiterung, die einer Diagnose hinzugefügt wird. Planer helfen psychologischen Praktikern, die Symptome einer Person besser zu beschreiben und Behandlungsentscheidungen zu treffen.

Unaufmerksame ADHS ist keine ADHS-Art. Es ist nur eine spezifischere Art, die Symptome eines Individuums zu beschreiben.

Es ist wichtig zu wissen, dass ein Kind möglicherweise keine ADHS hat, nur weil einige Symptome auftreten. Viele Lebensereignisse, medizinische Zustände und psychische Störungen können zu Herausforderungen und Verhalten führen, die denen im Zusammenhang mit ADHS ähneln.

Symptome und Diagnose


Unaufmerksame ADHS kann zu Konzentrationsschwierigkeiten führen.

Viele Kinder zeigen Symptome von unaufmerksamer ADHS, z. B. eine begrenzte Aufmerksamkeitsspanne und Schwierigkeiten, Anweisungen zu befolgen.

Kinder mit unaufmerksamer ADHS haben jedoch größere Herausforderungen bei der Konzentration und Aufmerksamkeit, als die medizinische Gemeinschaft für die meisten Kinder im Alter erwarten würde.

Ein Psychologe oder Psychiater diagnostiziert ADHS als "unaufmerksam", wenn ein Kind mindestens sechs der neun folgenden Symptome aufweist:

  • scheint nicht in der Lage zu sein, aufmerksam zu sein oder regelmäßig unachtsame Fehler bei Aufgaben zu machen
  • Schwierigkeiten haben, sich auf Aufgaben oder Aktivitäten zu konzentrieren
  • scheint nicht zuzuhören, wenn man mit ihm spricht
  • scheinbar nicht in der Lage, Aufgaben oder Pflichten wie angewiesen auszuführen
  • Probleme beim Organisieren von Aufgaben und beim Verwalten von Zeit haben
  • Aufgaben zu vermeiden oder abzulehnen, die längere Denkphasen erfordern
  • regelmäßig Gegenstände verlieren, die für das tägliche Leben benötigt werden
  • leicht abgelenkt werden
  • Vergessen, tägliche Aufgaben zu erledigen und Termine zu suchen

Ein Arzt kann eine Person über 17 Jahre diagnostizieren, wenn er fünf der oben genannten Symptome aufweist.

Eine Person muss diese Symptome jedoch häufig über einen Zeitraum von 6 Monaten nachweisen, um die Kriterien des Arztes zu erfüllen.

Es gibt keine Blutuntersuchung oder körperliche Untersuchung für unaufmerksame ADHS. Der Arzt erhält eine Diagnose, indem er Informationen von Eltern und Lehrern sammelt, um zu bestimmen, ob das Kind das Verhalten zeigt, das die Kriterien erfüllt, und andere Probleme auszuschließen.

Unterschiede zwischen den Spezifizierern

Ein Arzt diagnostiziert ADHS als "unaufmerksam", wenn Ablenkung ein Schlüsselmerkmal ist.

Bei einem Kind kann dies viel Zeit erfordern, durch ein Fenster zu blicken, anstatt sich auf die Worte des Lehrers zu konzentrieren.

Wenn eine Person ADHS mit "hyperaktiv / impulsiv" als Spezifizierer hat, sind die Symptome unterschiedlich. Sie erfordern ein hohes Maß an Energie.

Bei der Diagnose hyperaktiver / impulsiver ADHD zeigt ein Kind oder Jugendlicher mindestens sechs der folgenden neun Symptome. Jeder, der älter als 17 Jahre ist, wird mindestens fünf anzeigen:

  • zappeln oder mit den Händen oder Füßen klopfen oder beim Sitzen winden
  • scheint nicht sitzen zu können
  • Laufen und Klettern zu unangemessenen Zeiten und Orten
  • scheint nicht in der Lage zu sein, ruhig zu spielen oder an Aktivitäten teilzunehmen
  • ständig "unterwegs" oder motorisiert zu sein
  • ungewöhnlich viel reden
  • Antworten blubbern
  • es fällt schwer, abwechselnd zu warten
  • andere zu unterbrechen oder zu stören, z. B. indem sie auf Spiele, Aktivitäten oder Unterhaltungen verzichten oder diese übernehmen

Während viele Kinder über ein hohes Maß an Energie verfügen und einige der oben genannten Symptome aufweisen können, müssten die Symptome für einen Arzt zur Diagnose hyperaktiver / impulsiver ADHS extrem sein und zu Problemen im Alltag führen. Die Symptome müssten auch länger als 6 Monate auftreten.

Eine Person kann sechs oder mehr der oben genannten Symptome haben, von denen einige unaufmerksame ADHS und andere hyperaktive / impulsive ADHS charakterisieren.

Wenn diese Symptome alle mehr als 6 Monate vorhanden sind, wird ein Arzt wahrscheinlich eine kombinierte ADHS-Diagnose diagnostizieren.

Laut einer im Jahr 1997 veröffentlichten Studie zeigen eindeutige Symptome von hyperaktiver / impulsiver ADHS wahrscheinlich, wenn ein Kind 7 Jahre alt ist.

Die Ergebnisse legen nahe, dass ein Arzt in der Regel kombinierte ADHS im selben Alter diagnostizieren kann.

Die Forscher stellten auch fest, dass weniger als die Hälfte der Kinder, bei denen später unaufmerksame ADHS diagnostiziert wurde, in den ersten 7 Lebensjahren definitive Symptome zeigten.

Insgesamt haben mehr Männer ADHS als Frauen, aber Frauen haben eher eine unaufmerksame Spezifizierung als Männer.

Bevor der Arzt ADHS diagnostiziert, muss er andere mögliche Ursachen für Symptome ausschließen. Diese können umfassen:

  • Lernschwierigkeiten
  • Antworten auf Lebensereignisse
  • andere psychische oder Verhaltensstörungen
  • Krankheiten

Ursachen und Risikofaktoren


ADHS kann eine genetische Ursache haben.

Die spezifischen Ursachen für unaufmerksame ADHS sind unklar.

Einige Untersuchungen legen jedoch nahe, dass die folgenden Faktoren bei der Entwicklung von ADHS eine Rolle spielen können:

Genetik: Etwa 3 von 4 Kindern mit ADHS haben einen Verwandten mit der Erkrankung.

Frühgeburt: Säuglinge, die sogar einen Monat vorzeitig geboren werden, können mit einem erhöhten Risiko für ADHS konfrontiert sein.

Niedriges Geburtsgewicht: Die Ergebnisse einer Metaanalyse deuten auf einen kleinen, aber signifikanten Zusammenhang zwischen niedrigem Geburtsgewicht und der Entwicklung von ADHS hin.

Stress und andere Lebensstilfaktoren während der Schwangerschaft: Die Ergebnisse einer Studie aus dem Jahr 2012 belegen einen bereits bestehenden Zusammenhang zwischen mütterlichem Stress während der Schwangerschaft und der Entwicklung von ADHS. Die Autoren dieser Studie kommen zu dem Schluss, dass das Rauchen von Tabak und Alkoholkonsum während der Schwangerschaft auch das Risiko eines Kindes für die Entwicklung der Erkrankung erhöhen kann.

Schädel-Hirn-Trauma: Forscher fanden 2015 einen möglichen Zusammenhang zwischen leichten traumatischen Hirnverletzungen und ADHS bei studentischen Athleten. Der Kausalzusammenhang war jedoch unklar.

Keine Forschung stützt Behauptungen, dass Folgendes ADHS verursachen kann:

  • bestimmte Erziehungsstile
  • zu viel fernseher
  • Umwelt- oder soziale Faktoren, wie Armut oder ein stressiges Zuhause

Diese und ähnliche Faktoren können jedoch die Symptome von ADHS verschlimmern.

Behandlung

Für unaufmerksame ADHS gibt es keine Heilung. Medikamente und Therapien können jedoch dazu beitragen, die Symptome zu reduzieren und das Verhalten zu steuern.

Die Behandlung von ADHS ist unabhängig vom Spezifizierer ähnlich. Ein medizinisches Fachpersonal empfiehlt häufig eine Kombination aus Medikamenten und pädagogischen, verhaltensbezogenen und psychologischen Therapien.

Therapien und Interventionen

  • Verhaltenstherapie: Ziel ist es, Verhaltensweisen zu identifizieren und zu ändern, die nicht gesund sind und Personen oder Personen in ihrer Umgebung schädigen können.
  • Psychotherapie: Es gibt viele Ansätze für die Psychotherapie, aber die Hauptziele bestehen darin, dass der Einzelne über die emotionalen Auswirkungen seines Zustands spricht und dass der Therapeut ihm hilft, einen gesunden Umgang mit ihm zu finden.
  • Elternschulung: Wenn ein Kind regelmäßige Anzeichen von ADHS zeigt, müssen sich die Familienmitglieder normalerweise anpassen. Ausgebildete Fachkräfte können Eltern beraten und unterstützen.
  • Familientherapie: Dazu gehört, dass ein Therapeut mit jedem Familienmitglied spricht und Diskussionen anregt. Ziel ist die kollektive Unterstützung eines Kindes mit ADHS.
  • Training für soziale Fähigkeiten: Dies kann einer Person mit unaufmerksamer ADHS helfen, sich an soziale Situationen anzupassen. Ziel ist es, einige der sozialen und emotionalen Auswirkungen der Erkrankung zu reduzieren.

Wenn ein Spezifizierer an die ADHS-Diagnose angehängt wird, können Therapeuten und andere Fachkräfte dabei helfen, Behandlungspläne zu personalisieren.

Arzneimittel

Medizinische Behandlungen für unaufmerksame ADHS umfassen:

  • Stimulanzien, also Arzneimittel, die in einigen Bereichen des Gehirns den Spiegel von Chemikalien erhöhen
  • Antidepressiva, Medikamente, die zur Behandlung von Depressionen und Angstzuständen entwickelt wurden
  • Atomoxetin, ein Medikament, das die Verarbeitung von Noradrenalin, einem Adrenalin ähnlichen Hormon, unterstützt
  • Guanfacin, ein verschriebenes, nicht stimulierendes Medikament
  • Clonidin, das Ärzte auch zur Behandlung von Bluthochdruck und Angstzuständen verschreiben

Stimulanzien sind die am häufigsten verwendeten Medikamente bei ADHS. Bei 70 bis 80 Prozent der Kinder mit ADHS treten bei der Einnahme von Stimulanzien weniger Symptome auf.

Allerdings reagiert jeder Einzelne auf Medikamente anders, insbesondere auf Kinder.

Es ist wichtig, dass Eltern und Bezugspersonen mit Angehörigen der Gesundheitsberufe zusammenarbeiten, um die für das Kind am besten geeignete Medikation und Dosierung zu finden.

Leben mit unaufmerksamer ADHS

Jede Kombination von ADHS-Symptomen kann manchmal belastend sein [MOU18] sowohl für die Person mit der Erkrankung als auch für diejenigen, die sich in ihrer Nähe befinden.

Eine Vielzahl von Strategien kann jedoch jungen Menschen und Erwachsenen mit ADHS das Leben erleichtern.

Tipps für Eltern und Betreuer


Es gibt eine Reihe von Maßnahmen, die ein Elternteil verwenden kann, um dies zu unterstützen. Kind mit unaufmerksamer ADHS

Eltern und Bezugspersonen stellen möglicherweise fest, dass die folgenden Arten von Änderungen Kindern mit unaufmerksamer ADHS helfen, sich anzupassen:

  • Routine: Versuchen Sie jeden Tag den gleichen Zeitplan einzuhalten.
  • Organisation: Wenn Sie Kleidung, Spielzeug und Schultaschen immer am gleichen Ort aufbewahren, kann das Kind sich daran erinnern, was es braucht, und es wird vermieden, Dinge zu verlieren.
  • Planung: Unterteilen Sie komplizierte Aufgaben in kleinere, unkompliziertere Schritte und legen Sie während längerer Aktivitäten Pausen ein, um den Stress zu begrenzen.
  • Auswahl einschränken: Vermeiden Sie eine Überstimulation, indem Sie einige konkrete Optionen vorstellen. Lassen Sie ein Kind mit unaufmerksamer ADHS zwischen nur zwei Essensplänen oder Wochenendaktivitäten wählen.
  • Ablenkungen erkennen und verwalten: Für manche Kinder mit ADHS hilft das Hören von Musik oder das Bewegen beim Lernen, für andere wiederum haben diese Aktivitäten den gegenteiligen Effekt.
  • Aufsicht: Kinder mit ADHS benötigen möglicherweise mehr Aufsicht als andere Kinder.
  • Klare Unterhaltung: Geben Sie klare, kurze Anweisungen und wiederholen Sie die Aussagen des Kindes, um zu zeigen, dass sie verstanden wurden.
  • Ziele und Belohnungen: Ziele auflisten, positives Verhalten nachverfolgen und das Kind belohnen, wenn es seinen Zielen entsprechend gehandelt hat.
  • Effektive Disziplin: Verwenden Sie Timeouts und entfernen Sie Privilegien, z. B. Videospielzeit, als Folge unangemessenen Verhaltens.
  • Positive Möglichkeiten: Ermutigen Sie das Kind, an Aktivitäten teilzunehmen, bei denen es Geschicklichkeit zeigt und eher positive Erfahrungen macht.
  • Schule: Regelmäßige Kommunikation mit den Lehrern des Kindes.
  • Gesunder Lebensstil: Sorgen Sie für eine ausgewogene Ernährung, fördern Sie körperliche Aktivität und sorgen Sie dafür, dass das Kind ausreichend Schlaf bekommt.

Eltern und Bezugspersonen sollten experimentieren und lernen, was für jedes Kind funktioniert. In der Regel ist es jedoch am besten, die Geräuschentwicklung, das Durcheinander und den Zeitaufwand beim Fernsehen zu begrenzen.

Tipps zum Umgang mit unaufmerksamer ADHS im Erwachsenenalter

Ein Erwachsener mit unaufmerksamer ADHS kann es schwierig finden, einige alltägliche Aufgaben zu erledigen, z. B. organisiert zu bleiben, Termine einzuhalten, Rechnungen pünktlich zu bezahlen und Beziehungen zu Freunden und der Familie aufrechtzuerhalten.

Es gibt jedoch mehrere Strategien und kann einer Person mit ADHS dabei helfen, den Fokus zu behalten und die Kontrolle über ihre täglichen Aufgaben zu gewinnen.

Einige hilfreiche Techniken sind:

Sich organisieren: Dies kann eine symptomatische Vergesslichkeit ausgleichen. Erstellen Sie Aufgabenlisten, verwenden Sie Kalender und Planer und versuchen Sie, Verschleppung zu vermeiden.

Außerdem kann es hilfreich sein, bestimmte Bereiche für wichtige Elemente festzulegen, um das Risiko des Verlusts zu reduzieren.

Es kann helfen, Unordnung zu vermeiden, indem Sie online Rechnungen bezahlen und sich für papierlose Transaktionen entscheiden.

Wenn eine Papiersammlung nicht zu vermeiden ist, kann dies helfen, ein klar gekennzeichnetes oder farbcodiertes Ablagesystem einzurichten und zu verwalten.

Zeit managen: Die Wahrnehmung von Zeit kann für Menschen mit ADHS schwierig sein.

Legen Sie bestimmte Zeiten für bestimmte Aufgaben fest. Es kann hilfreich sein, um die Uhren griffbereit zu haben und Alarme und Erinnerungen einzustellen. Alarme können einer Person auch helfen, Pausen bei längeren Aktivitäten zu planen.

Planen Sie vor Terminen frühzeitig statt pünktlich ein.

Konzentriert bleiben: Es kann hilfreich sein, jeden Arbeitstag zu beginnen, indem Sie 5-10 Minuten Zeit nehmen, um Aufgaben und den Arbeitsbereich zu organisieren. Versuchen Sie, in einem Raum mit so wenig Ablenkungen und so wenig Bewegung wie möglich zu arbeiten.

Menschen mit ADHS neigen dazu, mehrere Ideen auf einmal zu haben und haben den Überblick, so dass es hilfreich sein kann, Ideen aufzuschreiben, sobald sie auftreten. Einige Leute finden es auch hilfreich, vor einem Meeting nach Notizen zu fragen.

Beim Planen kann es auch hilfreich sein, die Arrangements der Person, die sie vorschlägt, zu wiederholen.

Umgang mit Stress und Stimmungen: Bewegung, ein gleichmäßiger und ausreichender Schlafplan und eine abwechslungsreiche, nahrhafte Ernährung können die Stimmung verbessern und Stress reduzieren.

Wenn eine Person diese Änderungen vornimmt und sie für unzureichend hält, ist es eine gute Idee, eine weitere Behandlung in Anspruch zu nehmen.

Wegbringen

Konzentrationsschwierigkeiten und Aufmerksamkeit fürs Detail [MOU21] kennzeichnen unaufmerksame ADHS.

Kinder mit dem Zustand und dem "unaufmerksamen" Beurteiler finden es oft schwierig, mit den täglichen sozialen Interaktionen umzugehen, z. B. mitspielen, Freundschaften aufbauen und Streitigkeiten lösen. Als Folge davon erleben sie manchmal soziale Ablehnung.

Kinder mit unaufmerksamer ADHS machen 25 Prozent aller Kinder mit ADHS aus, die in psychiatrischen Zentren behandelt werden.

Diese relativ kleine Darstellung kann darauf zurückzuführen sein, dass Kinder mit unaufmerksamer ADHS oft weniger störend wirken als Kinder mit kombinierter ADHS und ihr Verhalten kann leichter übersehen werden.

Die Behandlung von unaufmerksamer ADHS zielt darauf ab, Symptome zu reduzieren, auf Verhaltensprobleme anzugehen und die Funktionsleistung zu verbessern.

Etwa ein Drittel der Kinder mit ADHS wird bis zum Erwachsenenalter die entscheidenden Symptome haben.

Durch eine geeignete Behandlung können jedoch Symptome reduziert und behandelt werden, so dass Menschen mit ADHS ein produktives und erfüllendes Leben führen können.

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