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Wie Endometriose Schmerzen beim Sex zu verhindern

Endometriose tritt auf, wenn Zellen, die der Gebärmutterschleimhaut ähneln, an anderen Stellen im Körper wachsen, einschließlich der Eierstöcke, der Eileiter oder des Darms. Manchmal können diese Wucherungen beim Sex stören, was schmerzhaft sein kann.

Zu den Symptomen der Endometriose gehören starke Menstruationsblutungen, schmerzhafte Perioden und manchmal auch Schmerzen beim Sex.

Dyspareunie ist der medizinische Ausdruck für Schmerzen beim Sex. Es tritt häufig bei Menschen mit Endometriose auf, weil Durchdringung und andere mit dem Geschlechtsverkehr verbundene Bewegungen das Endometriumwachstum dehnen und ziehen können.

Wir untersuchen, auf welche Weise Endometriose zu schmerzhaftem Sex führen kann. Wir besprechen auch Tipps zum Umgang mit diesen Schmerzen, einschließlich Positionen, Spielwaren, Timings und wie man mit einem Partner über den Zustand spricht.

Warum ist Sex mit Endometriose schmerzhaft?


Bewegungen im Zusammenhang mit Sex können das Endometriumgewebe dehnen.

Schmerzen beim Sex sind ein häufiges Symptom der Endometriose. Durchdringung und andere mit dem Geschlechtsverkehr zusammenhängende Bewegungen können Endometriumgewebe anziehen und dehnen, insbesondere wenn es hinter der Vagina oder unter dem Uterus gewachsen ist.

Vaginale Trockenheit kann auch diesen Schmerz verursachen. Einige Mittel gegen Endometriose, wie hormonelle Behandlungen oder eine Hysterektomie (chirurgische Entfernung des Uterus), können zu Trockenheit führen.

Wie fühlt sich Sex bei Endometriose an?

Nicht jede Frau mit dem Zustand erleidet Schmerzen beim Sex.

Diejenigen, die dies tun, können Folgendes erfahren:

  • Schmerz, der akut ist oder sich wie ein Stich anfühlt
  • Schmerzen tief im Unterleib
  • Schmerz von mild bis stark

Diese Schmerzen variieren von Person zu Person und können von der Art des Geschlechtsverkehrs abhängen. Einige erleiden zum Beispiel Schmerzen nur während des tiefen Eindringens, während andere Schmerzen nach dem Sex als während des Geschlechts erfahren.

Beste Positionen für Endometriose

Einige Positionen üben einen geringeren Druck auf die Beckenbereiche aus, die Endometriumgewebe enthalten. Ein Individuum sollte mit seinem Partner experimentieren, um die für ihn besten Positionen zu ermitteln.

Viele Menschen finden jedoch, dass bestimmte Positionen besser sind als andere. Wenn zum Beispiel die Person mit Endometriose oben ist, kann sie die Eindringtiefe und -geschwindigkeit steuern und so ein angenehmes Tempo bestimmen.

In bequemen Positionen ist oft auch ein flaches Eindringen erforderlich. Einige dieser Positionen umfassen:

  • Angesicht zu Angesicht
  • löffeln
  • Anhebung der Hüften der Person mit Endometriose
  • eine modifizierte Doggy-Art

Die Missionarsstellung ist für Frauen mit Endometriose oft schmerzhaft.

Manchmal ist jede Form von penetrativem Sex schmerzhaft, und eine Person zieht es möglicherweise vor, andere Arten von sexueller Aktivität auszuüben, darunter:

  • orale Stimulation
  • Massage
  • Vorspiel
  • mit Spielzeug

Weitere Tipps zum Sex mit Endometriose


Wenn die Person mit Endometriose oben ist, kann sie die Eindringtiefe kontrollieren, um Schmerzen zu vermeiden.

Jeder, der beim Sex Schmerzen hat, sollte mit seinem Arzt einen Schmerzbehandlungsplan festlegen.

Nachfolgend einige zusätzliche Schritte, die eine Person mit Endometriose unternehmen kann, um die Schmerzen beim Sex zu reduzieren:

  • zu bestimmten Zeiten des Monats penetrativen Verkehr haben. In der Woche nach dem Eisprung oder in den 2 Wochen nach einer Periode kann es weniger schmerzhaft sein.
  • Das Vorspiel wird verlängert, um die natürliche Schmierung vor dem Eindringen zu erhöhen
  • sanftes und langsames Eindringen üben
  • Beim Sex viel Gleitmittel verwenden
  • mit einem Partner darüber zu kommunizieren, was sich gut anfühlt und was nicht
  • ein warmes Bad nehmen oder ein Schmerzmittel nehmen, um die Symptome vor dem Sex zu lindern
  • verschiedene Positionen ausprobieren
  • Formen von sexueller Aktivität ohne Durchdringung
  • Beratung oder Sexualtherapie, um mit den Folgen der Endometriose umzugehen und die Kommunikation zu verbessern

Wie man mit einem Partner über Endometriose und Sex spricht

Es mag einschüchternd, peinlich oder sonst unangenehm sein, mit einem Partner über Sex zu sprechen, aber Kommunikation ist der Schlüssel für ein gesundes Sexualleben.

Wenn Sie einem Partner mitteilen, wenn Sex schmerzhaft ist, und darüber reden, was nicht angenehm ist und was nicht, kann Sex für alle Beteiligten angenehmer sein und das Gefühl der Intimität erhöhen.

Es ist wichtig, Gefühle, Bedürfnisse, Ängste und Frustrationen mit Sex zu teilen. Ein Partner kann ähnliche Gefühle erleben und sich Sorgen machen, Schmerzen oder Unwohlsein zu verursachen.

Es ist möglicherweise einfacher, dieses Gespräch an einem neutralen Ort außerhalb des Schlafzimmers zu beginnen.

Die Art, wie sich eine Person den Themen nähert. Es ist am besten, Sätze zu verwenden, die zum Dialog einladen, anstatt zu kritisieren. Sätze sollten mit "Ich" beginnen und nicht mit "Sie". Zum Beispiel ist ein Satz, der mit "Ich mochte wirklich gut, wenn Sie ..." beginnen, besser als "Sie berühren mich nicht mehr."

Die Partner sollten bevorzugte Positionen, die zu vermeidenden Positionen und ihre bevorzugten Arten der körperlichen Stimulation besprechen.

Insgesamt kann der Umgang mit schmerzhaftem Sex eine schwierige und emotionale Aufgabe sein.Ziel ist es, eine echte und offene Kommunikation zu fördern, um sicherzustellen, dass Sex für jeden Partner angenehm und schmerzfrei ist.

Wegbringen

Endometriose kann starke Bauchschmerzen verursachen, die häufig während oder nach dem Sex auftreten.

Obwohl die Behandlung dazu beitragen kann, die Symptome einer Endometriose, einschließlich Schmerzen beim Sex, zu lindern, ist es eine gute Idee für die Partner, eine Umgebung des Verstehens und der Kommunikation über sexuelle Formen zu schaffen, die angenehm und schmerzfrei sind.

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