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Was Sie über Zervixschleim und fruchtbaren Ausfluss wissen sollten

Während des Menstruationszyklus ändert sich der Zervixschleim. Diese Art der Entladung ist gesund und ein Zeichen des regelmäßigen Eisprungs.

Eine Methode zur Überwachung der Fruchtbarkeit verwendet Veränderungen des Zervixschleims, um den Eisprung vorherzusagen.

Wenn eine Person fruchtbar ist, ist die Zervixflüssigkeit wässrig, dünn und rutschig und kann einem Eiweiß ähneln.

Was ist Gebärmutterhalskrebs?


Eisprung ist, wenn ein Eierstock ein Ei für die Befruchtung freigibt.

Zervikaler Schleim ist eine Flüssigkeit, die der Gebärmutterhals in die Vagina freigibt. Es hat mehrere Funktionen, einschließlich der Schmierung der Vagina und der Verhinderung einer Infektion.

Während des Menstruationszyklus beeinflussen hormonelle Verschiebungen Menge, Textur und Erscheinungsbild des Zervixschleims.

Es kann genug Schleim vorhanden sein, damit eine Person es in ihrer Unterwäsche bemerkt. Obwohl der Gebärmutterhals immer etwas Schleim produziert, wirkt er vor und nach dem Eisprung besser.

Wenn also eine Person eine Zunahme des vaginalen Ausflusses bemerkt, kann sie einen fruchtbaren Zervixschleim sehen.

Was ist fruchtbarer Ausfluss?

Fruchtbarer Ausfluss ist dünn, klar oder weiß und rutschig, ähnlich wie Eiweiß. Diese Art der Entladung signalisiert, dass sich der Eisprung nähert.

Fruchtbare Zervikalflüssigkeit hilft Spermien, den Gebärmutterhals nach oben zu bewegen, um ein Ei zu befruchten. Es hält auch das Sperma während der Reise gesund.

Menschen bemerken meistens einen fruchtbaren Ausfluss wenige Tage vor dem Eisprung. Die Entladung kann über mehrere Tage nasser und rutschiger werden. Nach dem Eisprung nimmt die Abflussmenge normalerweise ab.

Ein reifes Ei wächst in einem Gehege, dem sogenannten Follikel, in der Gebärmutter. Der Follikel wächst und produziert Östrogen. Wenn der Follikel zerbricht, ovuliert der Körper und löst ein Ei aus.

Das Östrogen, das der Follikel produziert, erweicht die Zervix und öffnet sie leicht. Östrogen verändert auch die Textur der Zervikalflüssigkeit, wodurch die Fruchtbarkeit unterstützt werden kann.

Zervikale Schleim-Timeline

Jeder zervikale Flüssigkeit ist etwas anders. Um einen fruchtbaren Ausfluss zu erkennen, sollte eine Person ihren Zyklus für mehrere Monate überwachen.

Die Tage, an denen sich die Entlassung ändert, variieren von Person zu Person. Wer zum Beispiel im späteren Zyklus einen Eisprung hat, sollte nach dem 14. Tag mit einem fruchtbaren Ausfluss rechnen.

Im Allgemeinen folgt der Zyklus der Entladung diesem Muster:

  • Frühzyklus (Tage 1–5): Dies ist, wenn die Menstruation auftritt.
  • Nachperiode (Tage 5–10): Anfangs kann es zu wenig oder gar keiner Entladung kommen, aber klebrige, kleberartige Flüssigkeit kann folgen. Dies ist eine Zeit niedriger Fruchtbarkeit.
  • Vor dem Eisprung (Tage 10–14): Der Körper beginnt, mehr Östrogen zu produzieren. Die klebrige Flüssigkeit kann dünner werden und trübe aussehen. Irgendwann wird es rutschig und sieht aus wie Eiweiß.
  • Eisprung (Tag 14): Am Tag des Eisprungs stellen viele fest, dass ihre Zervikalflüssigkeit sehr feucht und viskos ist. Eine Person kann die Flüssigkeit möglicherweise einen Zoll oder mehr zwischen ihren Fingern strecken.
  • Nach dem Eisprung (Tage 14–22): Nach dem Eisprung setzt der Körper das Hormon Progesteron frei, das die Zervixflüssigkeit austrocknet. Die Entladung kann zuerst wolkig aussehen und dann dicker werden.
  • Vorperiode (Tage 22–28): Wenn sich eine Periode nähert, kann die Entladung wieder eine leimartige Konsistenz haben. 1-2 Tage vor der Menstruation gibt es meist wenig oder gar keine Entlastung. Manche Menschen bemerken kurz vor ihrer Periode Flecken.

Der Eisprung spielt eine wichtige Rolle bei der Bestimmung der Konsistenz der Zervikalflüssigkeit. Eine Person, die keinen Eisprung hat, bemerkt möglicherweise weniger Veränderungen in ihrem Ausfluss.

Eine Person, die sehr spät oder früh Eisprung hat, kann feststellen, dass ihr Zyklus nicht dem "typischen" Zeitplan entspricht.

Wann ist eine Person am fruchtbarsten?


Eine Person sollte ihren Zyklus mehrere Monate lang überwachen, um den fruchtbaren Abfluss festzustellen.

Fruchtbare Zervikalflüssigkeit ist ein gutes Signal für eine erhöhte Fruchtbarkeit. Jeder, der versucht, schwanger zu werden, sollte Geschlechtsverkehr haben, wenn er den fruchtbaren Abfluss bemerkt. Ärzte nennen dies das "fruchtbare Fenster".

Ein Ei lebt nur 12 bis 24 Stunden nach dem Eisprung. Spermien können jedoch viel länger leben, oft 3 bis 5 Tage in fruchtbarer Zervixflüssigkeit.

Dies bedeutet, dass für Menschen, die schwanger werden möchten, die beste Zeit zum Geschlechtsverkehr direkt vor dem Eisprung ist, da Spermien mehrere Tage im Fortpflanzungsorgan leben können. Wenn sie bei Eisprung bereits vorhanden sind, können sie das Ei sofort befruchten.

Wie zu überprüfen

Überprüfen Sie zur Bestimmung der Fruchtbarkeit mindestens einmal täglich das Aussehen der Zervikalflüssigkeit, beginnend am ersten Tag nach einer bestimmten Periode.

Es kann helfen, die täglichen Änderungen in einem Tagebuch zu verfolgen oder eine Überwachungs-App zu verwenden.

So überprüfen Sie die Zervixflüssigkeit:

  1. Wischen Sie nach der Benutzung des Badezimmers den Bereich um die Vagina ab, um überschüssigen Pisse zu entfernen, der das Aussehen von Zervixflüssigkeit verändern kann.
  2. Klopfen Sie den Bereich mit Toilettenpapier ab. Notieren Sie sich sichtbare Flüssigkeit.
  3. Wasch dir die Hände. Führen Sie einen Finger vorsichtig in die Vagina ein.
  4. Entfernen Sie den Finger und beachten Sie die Farbe, Textur und das allgemeine Erscheinungsbild der Flüssigkeit.
  5. Wenn die Flüssigkeit klar, dünn, wässrig und dehnbar ist, kann es zu einem fruchtbaren zervikalen Ausfluss kommen.

Verschiedene Faktoren können das Aussehen der Zervikalflüssigkeit beeinflussen. Aus diesem Grund sollte eine Person das Aussehen und die Konsistenz im Laufe der Zeit überwachen, um ein Gefühl dafür zu bekommen, was für sie normal ist.

Einige Leute finden, dass ihre Zervixflüssigkeit nach dem Sex anders aussieht. Wenn sich beispielsweise Samen mit Vaginalflüssigkeiten mischt, kann dies das Aussehen des Vaginalausflusses verändern. Seife, Schmiermittel und andere Produkte, die ebenfalls zu Änderungen führen können.

Manche Menschen produzieren weniger fruchtbaren Zervixschleim, so dass sie es möglicherweise nicht bemerken.

Andere produzieren keinen fruchtbaren Zervixschleim, was auf ein Eisprungsproblem hinweist. Einige Erkrankungen, wie das polyzystische Ovarialsyndrom oder PCOS, machen den Eisprung weniger wahrscheinlich. Untergewicht kann auch dazu führen, dass der Körper nicht ovuliert.

Wenn eine Person in die Wechseljahre geht, kann es sein, dass sie weniger häufig Eisprung bekommt.Bei manchen Menschen laufen die Eier früh aus, was ein Arzt als verminderte Eierstockreserve diagnostizieren würde. Wenn überhaupt, kann dies zu einer unregelmäßigen Ovulation der Person führen.

Wegbringen

Das Nachverfolgen des Aussehens und der Konsistenz von Zervixflüssigkeit kann einer Person helfen zu bestimmen, wann sie fruchtbar ist.

Diese Methode ist am zuverlässigsten, wenn eine Person während mehrerer Zyklen Änderungen in der Flüssigkeit überwacht hat. Wenn es um Zervikalflüssigkeit geht, hat jeder ein anderes "Normal". Eine Person, die ihr gewöhnliches Muster kennt, kann leichter Anzeichen erkennen, dass sie kurz vor dem Eisprung steht.

Viele Menschen verwenden auch andere Methoden zur Nachverfolgung der Fruchtbarkeit, z. B. die Überwachung der Basaltemperatur und den Eisprungtest. Eine Kombination von Ansätzen kann für mehr Sicherheit beim Eisprung sorgen.

Es ist wichtig anzumerken, dass fruchtbare Zervixflüssigkeit kein sicheres Zeichen für Fruchtbarkeit ist.

Der Körper kann hohe Östrogenspiegel freisetzen, auch wenn eine Person keinen Eisprung hat. Wenn eine Person jedoch keinen Eisprung hat, ist die Wahrscheinlichkeit einer fruchtbaren Zervixflüssigkeit viel geringer.

Während Methoden zur Überwachung des Eisprungs zu Hause helfen können, kann der Eisprung nur durch einen Arzt oder eine Hebamme überprüft werden.

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