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Vitamin D, Fischöl Ergänzungen von wenig Nutzen für die Gesundheit des Herzens

In zwei neuen randomisierten Studien wird die Ansicht in Frage gestellt, dass Vitamin-D- und Fischöl-Nahrungsergänzungsmittel im Kampf gegen chronische Erkrankungen wie Krebs und Herzkrankheiten einen echten Nutzen haben.


Schützen Fischölergänzungen wirklich das Herz?

Die Ergebnisse der ersten und zweiten Studie wurden auf Scientific Sessions präsentiert, die vom American Heart Institute (AHA) in Chicago, Illinois, abgehalten wurden, und in der University of Michigan veröffentlicht New England Journal of Medicine.

Vitamin-D- und Fischöl-Nahrungsergänzungen waren in der medizinischen Forschung, Massenmedien und in der breiten Öffentlichkeit in letzter Zeit wegen ihres angeblichen Nutzens bei der Bekämpfung von Krebs und Herzkrankheiten Gegenstand zahlreicher Hype.

In jüngsten Studien an Mäusen wurde zum Beispiel festgestellt, dass Vitamin D die Herzzellen fördert, und es wurde vermutet, dass Vitamin Kardiovaskuläre Blockaden verhindern kann.

Andere Studien zeigten persistente Zusammenhänge zwischen Vitamin-D-Mangel und der Entwicklung von Brustkrebs und Darmkrebs.

Experten glauben auch, dass Omega-3-Fettsäuren - die in Meeresfrüchten, einigen Nüssen und Samen enthalten sind - dem Herzen nützen. Die AHA empfiehlt beispielsweise die wöchentliche Einnahme von mindestens zwei Portionen Fisch für eine optimale Herz-Kreislauf-Gesundheit.

Infolgedessen haben viele Amerikaner Omega-3-Fischölergänzungen verwendet, um Herzkrankheiten abzuwehren. Eine Umfrage des National Institutes of Health (NIH) ergab, dass fast 19 Millionen Amerikaner Fischölergänzungen einnehmen.

Aber funktionieren Vitamin-D- und Fischöl-Ergänzungen wirklich?

Vitamin D, Fischöl nicht besser als Placebo

Die beiden neuen Studien waren randomisierte, placebokontrollierte Studien, die von Dr. JoAnn E. Manson, dem Chef der Abteilung für Präventivmedizin am Brigham and Women's Hospital in Boston, MA, geleitet wurden.

In den Studien wurde der Einfluss einer täglichen Einnahme von Vitamin D und Omega-3-haltigen Fischölen auf die Prävention von Herzkrankheiten und Krebs untersucht.

An den Studien nahmen fast 26.000 gesunde erwachsene Teilnehmer teil, von denen 20 Prozent Afroamerikaner waren. Keiner hatte eine Vorgeschichte von Herzkrankheiten oder Krebs. Die Männer in der Studie waren mindestens 50 Jahre alt und die Frauen waren mindestens 55 Jahre alt.

Einige Teilnehmer nahmen täglich 2.000 internationale Einheiten Vitamin D und 1 Gramm Fischöl zu sich.

Andere Teilnehmer erhielten dieselbe Dosis Vitamin D plus ein Placebo und andere nahmen die gleiche Tagesdosis Fischöl mit einem Placebo. Die letzte Gruppe erhielt zwei Dosierungen von Placebos.

Dr. Manson und das Team verfolgten die Teilnehmer fünf Jahre lang. Bis zum Ende des Studienzeitraums hatten sie keinen allgemeinen Nutzen gefunden.

Im ersten Versuch schließen sie ab:

"Die Supplementierung mit [Omega-3] -Fettsäuren führte nicht zu einer geringeren Häufigkeit kardiovaskulärer Ereignisse oder Krebs als das Placebo."

In der zweiten Studie vermuten sie, dass "die Einnahme von Vitamin D nicht zu einer geringeren Inzidenz von invasivem Krebs oder kardiovaskulären Ereignissen führte als mit Placebo."

Verhindert Fischöl Herzinfarkte?

Dr. Manson und das Team fanden einen Zusammenhang zwischen Fischöl und einem geringeren Risiko für Herzinfarkte, insbesondere bei Menschen, die nicht regelmäßig Fisch aßen, sowie unter Afroamerikanern.

Insgesamt verringerten Fischöl-Ergänzungen das Risiko eines Herzinfarkts um etwa 28 Prozent. Bei den Afroamerikanern verringerten Fischölergänzungen dieses Risiko um 77 Prozent im Vergleich zu Teilnehmern, die nur ein Placebo erhielten.

Schließlich fanden die Forscher heraus, dass kein an der Studie beteiligtes Supplement zu schweren Nebenwirkungen wie Blutungen, übermäßigem Kalzium oder gastrointestinalen Problemen führte.

Das New England Journal of Medicine veröffentlichte auch ein Editorial zu den Studien. Darin warnen die Autoren Dr. John F. Keaney und Dr. Clifford J. Rosen, dass die "positiven" Ergebnisse der Studien in Bezug auf Fischöl-Supplementierung und Herzinfarktrisiko "mit Vorsicht interpretiert werden müssen".

Sie fahren fort und weisen darauf hin, dass andere große randomisierte Studien mit Omega-3-Fettsäuren diese Ergebnisse nicht unterstützen.

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