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Social Media-Nutzung und Depressionen in großen Studien

Bei amerikanischen Erwachsenen nutzten 65% im Jahr 2015 Social-Networking-Sites. Dies ist ein massiver Anstieg von nur 7% im Jahr 2005. Eine neue Studie zeigt jedoch, dass junge Menschen, die soziale Medien nutzen, immer öfter depressiv sind.


Die neue Studie stellt fest, dass je mehr Zeit in den sozialen Medien verbracht wird, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit einer Depression.

Die Forschung kommt von der University of Pittsburgh School of Medicine in Pennsylvania und wird in der Zeitschrift veröffentlicht Depression und Angst.

In früheren Studien wurden die möglicherweise schädlichen Auswirkungen der Nutzung sozialer Medien wie Facebook, Tumblr und Google Plus auf die psychische Gesundheit untersucht.

In einer solchen Studie aus dem Jahr 2015 kamen die Forscher zu dem Schluss, dass soziale Medien Angstzustände und Depressionen verursachen können, was zu einer schlechten Schlafqualität führen und das Problem verstärken kann.

Eine andere Studie, die Anfang dieses Jahres veröffentlicht wurde, deutete an, dass die Nutzung von sozialen Medien und Schlafstörungen miteinander verknüpft sind.

Die Forscher dieser jüngsten Studie sagen jedoch, dass frühere Untersuchungen zu gemischten Ergebnissen geführt haben, durch kleine Stichproben begrenzt wurden und sich auf einzelne Social-Media-Sites konzentrierten, anstatt auf die unzähligen Plattformen, die heutige junge Erwachsene verwenden.

Laut dem Team ist die neue Studie, die von den National Institutes of Health (NIH) finanziert wurde, die erste national repräsentative Studie, die die Zusammenhänge zwischen der Nutzung sozialer Medien - über eine Vielzahl von Plattformen - und Depressionen untersucht.

Häufigkeit und Zeitaufwand in den sozialen Medien

Um ihre Studie durchzuführen, verwendeten der leitende Autor Dr. Brian Primack und seine Kollegen im Jahr 2014 Fragebögen von 1.787 Erwachsenen in den USA im Alter von 19-32 Jahren, um ihre Nutzung von Social Media zu ermitteln. In den Fragebögen wurden die elf populärsten Social-Media-Sites zur Zeit abgefragt: Facebook, YouTube, Twitter, Google Plus, Instagram, Snapchat, Reddit, Tumblr, Pinterest, Vine und LinkedIn.

Die Forscher verwendeten auch ein etabliertes Depressionsbewertungsinstrument.

Sie stellten fest, dass die Teilnehmer im Durchschnitt 61 Minuten pro Tag soziale Medien verwendeten und 30 Mal pro Woche Social-Media-Konten besuchten.

Von den Teilnehmern hatten mehr als ein Viertel "hohe" Indikatoren für Depressionen, und es gab signifikante Zusammenhänge zwischen der Nutzung sozialer Medien und Depressionen - unabhängig davon, ob die Nutzung sozialer Medien in Bezug auf die Gesamtarbeitszeit oder die Häufigkeit der Besuche klassifiziert wurde.

Im Einzelnen stellten die Forscher fest, dass die Teilnehmer, die Social Media am häufigsten während der Woche überprüft hatten, das 2,7-fache der Wahrscheinlichkeit einer Depression aufwiesen, verglichen mit denjenigen, die am wenigsten überprüft hatten.

Darüber hinaus hatten die Teilnehmer, die die meiste Zeit in sozialen Medien verbracht haben, das 1,7-fache des Risikos von Depressionen im Vergleich zu denjenigen, die weniger Zeit in sozialen Medien verbringen.

Dr. Primack kommentiert ihre Ergebnisse und sagt:

"Da soziale Medien zu einem so integrierten Bestandteil der menschlichen Interaktion geworden sind, ist es für Kliniker, die mit jungen Erwachsenen interagieren, wichtig, das Gleichgewicht zu erkennen, das bei der Förderung einer potenziellen positiven Nutzung eintritt, während sie von einer problematischen Nutzung ablenken."

Er und sein Team sagen, ihre Ergebnisse könnten die Interventionen der öffentlichen Gesundheit zur Bekämpfung von Depressionen lenken, die auf dem Weg sind, bis 2030 in Ländern mit hohem Einkommen die Hauptursache für Behinderungen zu werden.

Ursache und Wirkung können nicht festgestellt werden

Es ist wichtig anzumerken, dass diese Feststellungen zwar signifikant sind, jedoch keine Ursache und Wirkung feststellen können. Das Team kontrollierte andere Faktoren, die zu Depressionen beitragen können, aber Hauptautor Lui Yi Lin sagt:

"Möglicherweise wenden sich Menschen, die bereits depressiv sind, an soziale Medien, um eine Lücke zu füllen."

Sie fügt hinzu, dass der Kontakt mit sozialen Medien zu Depressionen führen könnte, was zu einer stärkeren Nutzung sozialer Medien führen könnte.

Einige Social-Media-Plattformen haben ihre eigenen Präventionsmaßnahmen durchgesetzt. Wenn ein Benutzer auf Tumblr beispielsweise nach Tags sucht, die auf ein psychisches Problem hinweisen - beispielsweise "depressiv" oder "selbstmörderisch" -, leitet die Website diese auf eine Nachricht um, in der die Meldung "Alles in Ordnung?" und bietet dann Links zu Ressourcen.

"Wir hoffen, dass diese Forschung durch fortlaufende Forschung verfeinert werden kann, um die Bedürftigen besser zu erreichen", schließt Dr. Primack.

Medizinische Nachrichten heute untersuchte zuvor, wie soziale Medien unsere psychische Gesundheit und unser Wohlbefinden beeinflussen.

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