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Chronischer Stress kann das Risiko für Fettleibigkeit erhöhen

Wir alle werden an bestimmten Stellen in unserem Leben gestresst, und es ist allgemein bekannt, dass Stress das körperliche und geistige Wohlbefinden beeinträchtigen kann. Neue Forschungen stärken die Verbindung zwischen langfristigem Stress und erhöhtem Risiko für Fettleibigkeit.


Chronische Belastungen können das Risiko für Fettleibigkeit erhöhen, so die Forschung.

Die Forscher fanden heraus, dass Personen, die über längere Zeit dauerhaft hohe Konzentrationen des "Stresshormons" Cortisol hatten, mehr wiegen, einen höheren Body-Mass-Index (BMI) und eine größere Taille im Vergleich zu denen hatten, die niedrige Hormonspiegel hatten.

Die Studie, die von Dr. Sarah Jackson von der Abteilung für Epidemiologie und Public Health des University College London (UCL) im Vereinigten Königreich geleitet wurde, wurde kürzlich in der Zeitschrift veröffentlicht Fettleibigkeit.

Fettleibigkeit ist in den Vereinigten Staaten zu einer Epidemie geworden, die mehr als ein Drittel der Erwachsenen betrifft.

Frühere Forschungen haben gezeigt, dass Stress Fettleibigkeit fördern kann. Stress wurde mit "Trostess-Essen" in Verbindung gebracht, wobei sich die Menschen auf Lebensmittel mit hohem Fett- und Zuckergehalt konzentrieren, um sich besser zu fühlen.

Studien haben auch darauf hingewiesen, dass Cortisol - ein Hormon, das als Reaktion auf Stress freigesetzt wird - eine Rolle bei Adipositas und metabolischem Syndrom spielt.

Haar-Cortisol-Spiegel zur Bewertung des Zusammenhangs zwischen Stress und Fettleibigkeit

Für ihre Studie suchten Dr. Jackson und seine Kollegen herauszufinden, wie chronischer Stress das Risiko für Fettleibigkeit beeinflusste. Dazu analysierten sie Cortisol-Spiegel in Haarproben von 2.527 Erwachsenen im Alter von 54 Jahren und älter, die an der English Longitudinal Study of Ageing teilnahmen.

"Haar-Cortisol ist eine relativ neue Maßnahme, die eine geeignete und leicht erhältliche Methode zur Beurteilung chronisch hoher Cortisol-Konzentrationen in der Gewichtsforschung darstellt und daher dazu beitragen kann, das Verständnis in diesem Bereich weiter zu verbessern", bemerkt Dr. Jackson.

Durch die Haarprobenahme können Forscher außerdem ein genaueres und längerfristiges Bild der Cortisolspiegel erhalten. Viele Studien messen den Cortisolspiegel im Blut, im Speichel oder im Urin, und diese variieren häufig nach Tageszeit und anderen Faktoren.

"Die Analyse von Cortisol im Kopfhaar spiegelt die systemische Cortisol-Exposition über einen längeren Zeitraum wider - in dieser Studie 2 Monate - und wird daher nicht durch den Zeitpunkt der Probenentnahme oder akuten Stress beeinflusst", sagen die Autoren.

Die Forscher nahmen von jedem Probanden eine Haarsträhne mit einer Länge von mindestens 2 cm und einem Gewicht von 10 Milligramm. Das Haar wurde so nahe wie möglich an der Kopfhaut geschnitten, was etwa 2 Monate Haarwuchs darstellt.

Darüber hinaus maß das Team das Gewicht, den BMI und den Taillenumfang jedes Teilnehmers an mehreren Stellen über einen Zeitraum von vier Jahren.

"Konsistente Beweise dafür, dass chronischer Stress mit Fettleibigkeit zusammenhängt"

Verglichen mit Erwachsenen, die einen niedrigeren Cortisolspiegel im Haar hatten, wiesen die Patienten mit höherem Haarspiegel einen größeren Taillenumfang, einen höheren BMI und ein schwereres Gewicht auf.

Erwachsene, die aufgrund ihres BMI oder ihres Taillenumfangs als übergewichtig eingestuft wurden und bei Männern mehr als 102 Zentimeter und bei Frauen mehr als 88 Zentimeter betrugen, wiesen die höchsten Cortisolwerte für Haare auf, berichtet das Team.

Aufgrund ihrer Ergebnisse vermuten die Forscher, dass langfristiger Stress - bestimmt durch den Cortisolspiegel im Haar - das Risiko für Fettleibigkeit erhöht.

"Diese Ergebnisse liefern übereinstimmende Beweise dafür, dass chronischer Stress mit einer höheren Fettleibigkeit einhergeht.

Menschen, die einen höheren Cortisolspiegel im Haar hatten, tendierten auch zu größeren Taillenmaßen, was wichtig ist, da das Tragen von überschüssigem Fett um den Bauch einen Risikofaktor für Herzkrankheiten, Diabetes und vorzeitigen Tod darstellt. "

Dr. Sarah Jackson

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