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Kann Wassermelone bei erektiler Dysfunktion helfen?

Männer haben lange Zeit mit Mitteln gegen erektile Dysfunktion experimentiert und hatten gemischte Ergebnisse. Obwohl sich die Forschung noch im Vorfeld befindet, deuten einige Studien darauf hin, dass Wassermelone ein praktikabler Ersatz für Viagra sein kann.

Das Aufkommen von Viagra und anderen erektilen Dysfunktionen (ED) hat die Welt der Sexualmedizin revolutioniert. Männer mit bestimmten Erkrankungen oder altersbedingten ED mussten sich nicht mehr mit einem unbefriedigenden Sexualleben abfinden.

ED-Medikamente funktionieren jedoch nicht für jeden Mann. Bei einigen Männern treten Nebenwirkungen auf, während das Medikament für andere ungeeignet ist, beispielsweise für Männer mit bestimmten Arten von Brustschmerzen und Herzerkrankungen.

Für Männer, die Viagra nicht einnehmen können, ist Wassermelone eine sichere Alternative, bei der es unwahrscheinlich ist, dass sie ernsthafte Nebenwirkungen verursacht. Erfahren Sie mehr mit diesem Artikel.

Warum Wassermelone bei ED helfen könnte


Citrullin kommt in der Wassermelone natürlich vor und kann bessere Erektionen unterstützen.

Wassermelone ist eine natürliche Quelle von Citrullin. Citrullin ist eine Aminosäure, die bessere Erektionen unterstützen kann.

Viagra wirkt, indem es den Blutfluss zum Penis erhöht, so dass ein Mann bei Erregung leichter eine Erektion bekommen kann. Citrullin kann dasselbe tun, obwohl es anders funktioniert als Viagra.


Die Forschung legt nahe, dass Wassermelone eine sichere Alternative zu Viagra sein kann.

Die Erforschung der Auswirkungen von Citrullin und Wassermelone ist relativ neu. Die meisten Studien waren klein oder betrachteten nur Tiere. Daher ist es noch zu früh, um zu sagen, dass es einen schlüssigen Beweis dafür gibt, dass Wassermelone als natürliches Viagra wirken kann.

Vorläufige Untersuchungen sind vielversprechend und der Konsum von Wassermelonen birgt wenig oder keine Risiken. Das bedeutet, dass die meisten Männer Wassermelonensaft oder Citrullin-Ergänzungen als Alternative zu Viagra sicher probieren können.

Eine Studie aus dem Jahr 2011 folgte 24 Männern mit leichter ED. Die Männer nahmen 1 Monat lang ein Placebo ein. Für einen weiteren Monat nahmen sie eine Citrullin-Ergänzung.


Wenn eine Person keine Allergie oder Diabetes hat, kann die Wassermelone sicher konsumiert werden.

Wassermelone gilt auch in großen Mengen als sicher. Wenn ein Mann keine Wassermelonen-Allergie hat, kann er sie sicher verzehren.

Männer mit Diabetes sollten mit ihren Ärzten besprechen, wie viel Wassermelone sie sicher konsumieren können. Wassermelone und andere Früchte können den Blutzuckerspiegel erhöhen; Daher kann das Essen großer Mengen für manche Menschen mit Diabetes unsicher sein.

Wassermelonen enthalten wenig Kalorien, aber der übermäßige Konsum von Lebensmitteln kann zu Gewichtszunahme führen. Es ist unklug, große Mengen jeglicher Nahrung zu sich zu nehmen, insbesondere wenn dies Bauchschmerzen oder unangenehme Völlegefühl verursacht.

Keine Forschung hat irgendwelche ernsten Nebenwirkungen festgestellt, die mit der Wassermelone bei gesunden Männern oder Tieren verbunden sind. Daher ist es in Ordnung, die Wassermelone als Alternative zu Viagra zu probieren oder auch neben Viagra zu verwenden.

Wassermelone verwenden

Die Vorteile der Wassermelone kommen von Citrullin. Die Verwendung von Wassermelone in einer Weise, die die Aufnahme von Citrullin maximiert, kann den Nutzen erhöhen.

Eine Studie aus dem Jahr 2005 ergab, dass die rote Wassermelone in Citrullin etwas niedriger war als in gelben oder orangen Sorten. Wassermelonenschale hat höhere Konzentrationen an Citrullin als das Fruchtfleisch der Frucht. Es gab keine signifikanten Unterschiede zwischen samen- und samenlosen Wassermelonensorten.

Um die Citrullin-Aufnahme zu maximieren, können Sie versuchen, Wassermelonenschale in einem Smoothie zu mischen.

Einige Hersteller von Ergänzungsmitteln, wie sie hier zu finden sind, verkaufen auch Citrullin-Ergänzungen. Obwohl diese Produkte die Citrullin-Aufnahme erhöhen können, beurteilt die FDA nicht die Sicherheit oder Wirksamkeit dieser Ergänzungen.

Fazit

Viagra ist für die meisten Männer eine sichere und wirksame Option. Für Männer, die Drogen meiden oder Viagra nicht verwenden können, ist Wassermelone eine von vielen Möglichkeiten.

Männer sollten mit einem Arzt sprechen, um die beste Behandlungsoption herauszufinden. Manchmal kann eine Kombination aus natürlichen und medizinischen Mitteln hilfreich sein.

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