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Was Sie über Bluthochdruck wissen sollten

Der Blutdruck ist die Menge an Kraft, die das Blut auf die Wände der Arterien ausübt, wenn es durch sie fließt. Wenn dieser Druck ein hohes Niveau erreicht, kann dies zu ernsthaften Gesundheitsproblemen führen.

In den Vereinigten Staaten hat ungefähr jeder dritte Erwachsene einen hohen Blutdruck, was laut den Centers for Disease Control und Prevention (CDC) etwa 75 Millionen Menschen entspricht.

Ohne Behandlung können Bluthochdruck oder Hypertonie zu schweren gesundheitlichen Zuständen führen, darunter Herzversagen, Verlust der Sehkraft, Schlaganfall und Nierenerkrankungen.

Wir untersuchen die Ursachen des Bluthochdrucks und wie er behandelt werden kann. Wir erklären auch die Blutdruckmessungen, die nach Ansicht der Gesundheitsbehörden als zu hoch und zu hoch eingestuft werden.

Ursachen


Alter, Bewegungsmangel und Fettleibigkeit können das Risiko für Bluthochdruck erhöhen.

Das Herz ist ein Muskel, der Blut um den Körper pumpt.

Es pumpt Blut mit niedrigem Sauerstoffgehalt in die Lunge, wodurch die Sauerstoffzufuhr aufgefüllt wird.

Das Herz pumpt dann sauerstoffreiches Blut um den Körper, um die Muskeln und Zellen zu versorgen. Diese Pumpwirkung erzeugt Druck.

Wenn eine Person hohen Blutdruck hat, bedeutet dies, dass die Wände der Arterien ständig zu viel Kraft ausgesetzt sind.

Es ist möglich, die Ursachen für hohen Blutdruck in zwei Kategorien zu unterteilen:

  • Essentieller hoher Blutdruck: Diese Art von Bluthochdruck hat keine bekannte Ursache.
  • Sekundärer Bluthochdruck: Ein anderes Gesundheitsproblem verursacht einen erhöhten Blutdruck.

Obwohl der essentielle Bluthochdruck keine identifizierbare Ursache hat, verbinden starke Beweise bestimmte Faktoren mit dem Risiko, an diesem Zustand zu erkranken.

Die Risikofaktoren für essentiellen und sekundären Bluthochdruck umfassen Folgendes.

Alter: Das Risiko eines hohen Blutdrucks steigt mit zunehmendem Alter, da die Blutgefäße weniger flexibel werden.

Familiengeschichte: Menschen, die nahe Familienangehörige mit Bluthochdruck haben, haben ein signifikant höheres Risiko, sie selbst zu entwickeln.

Ethnischer Hintergrund: Afroamerikaner haben ein höheres Risiko, an Bluthochdruck zu erkranken als andere. Hypertonie wirkt auch bei Afroamerikanern schwerer und reagiert weniger auf bestimmte Medikamente.

Fettleibigkeit und Übergewicht: Menschen, die übergewichtig sind oder an Fettleibigkeit leiden, neigen eher zu Bluthochdruck.

Einige Aspekte von Sex: Im Allgemeinen ist Bluthochdruck bei erwachsenen Männern häufiger als bei erwachsenen Frauen. Nach dem 55. Lebensjahr steigt jedoch das relative Risiko einer Frau an Bluthochdruck.

Physische Inaktivität: Bewegungsmangel und ein sitzender Lebensstil erhöhen das Risiko für Bluthochdruck.

Rauchen: Die Aufnahme von Tabak führt zu einer Verengung der Blutgefäße, was zu einem höheren Blutdruck führt. Rauchen verringert auch den Sauerstoffgehalt des Blutes, sodass das Herz schneller pumpt und so den Blutdruck erhöht.

Alkoholkonsum: Ein übermäßiger Alkoholkonsum kann den Blutdruck dramatisch erhöhen und das Risiko von Herzinsuffizienz, Schlaganfall und unregelmäßigem Herzschlag erhöhen.

Schlechte Ernährung: Viele Angehörige der Gesundheitsberufe sagen, dass eine fett- und salzreiche Ernährung zu einem hohen Risiko für Bluthochdruck führt. Die meisten Diätassistenten betonen jedoch, dass das Problem eher die Art des Fetts als die Menge ist.

Pflanzenquellen für Fette wie Avocados, Nüsse, Olivenöl und Omega-Öle sind gesund. Gesättigte Fette und Transfette, die in tierischen und verarbeiteten Lebensmitteln üblich sind, sind gesundheitsschädlich.

Hoher Cholesterinspiegel: Mehr als 50 Prozent aller Menschen mit hohem Blutdruck haben einen hohen Cholesterinspiegel. Eine Diät, die viele ungesunde Fette enthält, kann dazu führen, dass sich Cholesterin in den Arterien ansammelt.

Mentaler Stress: Stress kann den Blutdruck stark beeinflussen, besonders wenn er chronisch ist. Dies kann sowohl auf sozioökonomische als auch auf psychosoziale Faktoren zurückzuführen sein.

Übermäßiger Stress kann auch zu Maßnahmen führen, die das Risiko für Bluthochdruck erhöhen, z. B. den Konsum größerer Mengen Alkohol.

Diabetes: Menschen mit Diabetes haben ein höheres Risiko, an Bluthochdruck zu erkranken. Die vorgeschriebene Verwendung von Insulin und eine konsequente Blutzuckerkontrolle können jedoch das langfristige Risiko für Menschen mit Typ-1-Diabetes, die an Bluthochdruck leiden, reduzieren.

Menschen mit Typ-2-Diabetes haben ein erhöhtes Risiko für Bluthochdruck als Folge von hohem Blutzucker sowie anderen Faktoren wie bestimmten Medikamenten, zugrunde liegenden Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Übergewicht oder Fettleibigkeit.

Schwangerschaft: Schwangere haben ein höheres Risiko für Bluthochdruck als Frauen im gleichen Alter, die nicht schwanger sind. Präeklampsie ist eine Plazenta-Störung, die den Blutdruck auf gefährliche Werte anheben kann.

Schlafapnoe: Diese Schlafstörung, die dazu führt, dass Menschen während des Schlafs nicht mehr atmen, kann zu Bluthochdruck führen.

Anzeichen und Symptome


Eine Person mit Kopfschmerzen, Übelkeit und verschwommenem Sehen kann eine hypertensive Krise durchmachen. Hoher Blutdruck verursacht normalerweise keine Symptome.

Bei den meisten Menschen mit hohem Blutdruck treten keine Symptome auf. Menschen nennen Hypertonie aus diesem Grund oft den "stillen Mörder".

Sobald der Blutdruck jedoch etwa 180/120 Millimeter Quecksilber (mm Hg) erreicht, wird es zu einer hypertensiven Krise, die einen medizinischen Notfall darstellt. In diesem Stadium zeigen sich die Symptome, einschließlich:

  • Kopfschmerzen
  • Übelkeit
  • Erbrechen
  • Schwindel
  • verschwommenes oder doppeltes Sehen
  • Nasenbluten
  • Herzklopfen
  • Atemlosigkeit

Jeder, der unter diesen Symptomen leidet, sollte sofort seinen Arzt aufsuchen.

Kinder mit hohem Blutdruck können folgende Anzeichen und Symptome haben:

  • Kopfschmerzen
  • ermüden
  • verschwommene Sicht
  • Nasenbluten
  • Bell-Lähmung, die Unfähigkeit, die Gesichtsmuskeln auf einer Gesichtsseite zu kontrollieren.

Bei Neugeborenen und sehr jungen Babys mit hohem Blutdruck können folgende Anzeichen und Symptome auftreten:

  • ein Misserfolg zu gedeihen
  • Anfälle
  • Reizbarkeit
  • Lethargie
  • Atemstörung

Menschen mit der Diagnose Bluthochdruck sollten häufige Blutdruckkontrollen erhalten. Personen, deren Blutdruck im normalen Bereich liegt, sollten mindestens alle 5 Jahre eine Messung erhalten, während Personen mit einigen der oben genannten Risikofaktoren häufiger untersucht werden sollten.

Komplikationen

Ein übermäßiger Druck auf die Arterienwände kann ohne Behandlungs- oder Kontrollmaßnahmen zu einer Schädigung der Blutgefäße führen, die eine Form von Herz-Kreislauf-Erkrankungen darstellt. Es kann auch einige lebenswichtige Organe schädigen.

Das Ausmaß des Schadens hängt von der Schwere der Hypertonie ab und davon, wie lange sie ohne Behandlung anhält.

Mögliche Komplikationen bei Bluthochdruck sind:

  • Schlaganfall
  • Herzinfarkt und Herzversagen
  • Blutgerinnsel
  • Aneurysma
  • Nierenkrankheit
  • verdickte, schmale oder zerrissene Blutgefäße in den Augen
  • Metabolisches Syndrom
  • Gehirnfunktion und Gedächtnisprobleme

Behandlung

Die Behandlung von Bluthochdruck hängt von mehreren Faktoren ab, wie dem Schweregrad und den damit verbundenen Risiken für die Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Schlaganfall.

Der Arzt wird verschiedene Behandlungen empfehlen, wenn der Blutdruck steigt:

Leicht erhöht: Der Arzt kann einige Änderungen des Lebensstils für Personen mit leicht erhöhtem Blutdruck vorschlagen, bei denen das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen geringer ist.

Mittelhoch: Wenn der Blutdruck recht hoch ist und der Arzt der Ansicht ist, dass das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen in den nächsten 10 Jahren über 20 Prozent liegt, werden sie wahrscheinlich Medikamente verschreiben und bestimmte Änderungen des Lebensstils empfehlen.

Schwer: Wenn der Blutdruck 180/120 mm Hg oder mehr erreicht, handelt es sich um eine hypertensive Krise. Eine sofortige Änderung der Art oder Dosierung der Medikamente kann erforderlich sein.

Änderungen des Lebensstils


Moderate Übungen können dazu beitragen, den Blutdruck zu senken.

Im Jahr 2017 gab die American Heart Association (AHA) Richtlinien heraus, in denen Lebensstilanpassungen eingeführt wurden, die den Blutdruck senken können.

Besprechen Sie geplante Änderungen des Lebensstils mit einem Arzt, bevor Sie ihn vorstellen.

Regelmäßiges Training

Selbst wenn man an drei bis vier Tagen der Woche 30 Minuten lang geht, wird der Blutdruck einer Person in der Regel um 4 mm Hg gesenkt, so eine ältere Studie in Hypertonie Tagebuch.

Die Menschen sollten die Vorteile recht bald nach Beginn eines Trainingsprogramms sehen. Der Blutdruck beginnt sich normalerweise innerhalb von 2 bis 3 Wochen zu verbessern, vor allem bei Menschen, die gerade einen aktiveren Lebensstil beginnen.

Eine Person sollte sich vor dem Beginn eines Programms zur körperlichen Aktivität mit ihrem Arzt absprechen und sicherstellen, dass sie die körperliche Aktivität an ihre eigenen Bedürfnisse und ihren Gesundheitszustand anpasst.

Übung ist am effektivsten, wenn es regelmäßig ist. An Wochenenden zu trainieren und von Montag bis Freitag nichts zu tun, ist viel weniger effektiv als beispielsweise jeden zweiten Tag.

Gewicht verlieren

Studien haben gezeigt, dass selbst ein mäßiger Gewichtsverlust zwischen 5 und 10 Pfund einen signifikanten Beitrag zur Senkung des erhöhten Blutdrucks leisten kann.

Menschen, die übergewichtig sind, sollten sich bemühen, ihrem gesunden Gewichtsbereich näher zu kommen. Infolgedessen sinkt der Blutdruck. Gewichtsverlust verbessert auch die Wirksamkeit von Blutdruckmedikamenten.

Um ein gesundes Körpergewicht zu erreichen, müssen Sie jede Nacht eine Kombination aus Bewegung, gesunder Ernährung und mindestens 7 Stunden guten Schlaf einlegen. Das Führen eines Ernährungstagebuchs kann auch die Wirksamkeit eines Gewichtsabnahmeprogramms verbessern.

Klicken Sie hier, um weitere Tipps zum Beibehalten des Gewichtsverlusts zu erhalten.

Entspannungstechniken

Einige Studien von geringer Qualität haben gezeigt, dass bestimmte Entspannungstechniken, darunter Yoga, Meditation und geführte Atmung, den Blutdruck kurzfristig und auf niedrigem Niveau beeinflussen können.

Die AHA gab eine Erklärung ab, in der darauf hingewiesen wird, dass es bescheidene Beweise gibt, die die Wirksamkeit einiger Meditationstechniken zur Senkung des Blutdrucks unterstützen.

In einem Bericht aus dem Jahr 2014 wurden einige Beweise von sehr geringer Qualität zur Unterstützung von Yoga als Mittel zur Bewältigung von Bluthochdruck gefunden. Die Autoren stellten jedoch fest, dass Yoga für Bluthochdruck nicht vorteilhafter ist als regelmäßige Bewegung.

Entspannungstechniken können in einem früheren Stadium eines erhöhten Blutdrucks wirksamer sein.

Schlafen

Obwohl der zunehmende Schlaf allein Hypertonie nicht behandeln kann, haben Schlafmangel und schlechte Schlafqualität starke Verbindungen zu Bluthochdruck.

Eine Analyse der Daten einer koreanischen Gesundheitsumfrage aus dem Jahr 2015 ergab, dass Hypertonie signifikant häufiger bei den Teilnehmern auftrat, die weniger als 5 Stunden Schlaf pro Nacht hatten.

Ein verbesserter Schlaf kann zwar die aktive Behandlung von Bluthochdruck unterstützen, ist jedoch keine eigenständige Lösung.

Medikamente

Nachfolgend sind einige der häufigsten Medikamente zur Behandlung von Bluthochdruck aufgeführt. Manche Menschen benötigen möglicherweise eine Kombination verschiedener Medikamente.

1) Angiotensin-Converting-Enzym-Inhibitoren

Angiotensin-Converting-Enzym (ACE) -Hemmer blockieren die Wirkung einiger Hormone, die den Blutdruck regulieren, wie Angiotensin II. Angiotensin II verengt die Arterien und erhöht das Blutvolumen, was zu einem erhöhten Blutdruck führt.

Menschen mit Herzerkrankungen in der Vorgeschichte, schwangere Frauen und Personen mit Erkrankungen, die die Blutversorgung der Nieren beeinträchtigen, sollten keine ACE-Hemmer einnehmen.

Ärzte können einen Bluttest veranlassen, um festzustellen, ob die Person Nierenprobleme hat. ACE-Hemmer können die Blutversorgung der Nieren reduzieren und sie weniger wirksam machen. Daher sind regelmäßige Blutuntersuchungen notwendig.

ACE-Hemmer können die folgenden Nebenwirkungen verursachen, die sich normalerweise nach einigen Tagen auflösen:

  • Schwindel
  • ermüden
  • die Schwäche
  • Kopfschmerzen
  • ein anhaltender trockener Husten

Wenn eine Person die Nebenwirkungen als zu unangenehm oder zu langlebig empfunden hat, kann ein Arzt stattdessen einen Angiotensin-II-Rezeptorantagonisten verschreiben.

Nebenwirkungen sind bei diesen alternativen Medikamenten weniger verbreitet, sie können jedoch Schwindel, Kopfschmerzen und erhöhte Kaliumwerte im Blut umfassen.

2) Kalziumkanalblocker

Die Hauptwirkung von Kalziumkanalblockern (CCBs) besteht in der Senkung des Kalziumspiegels in den Blutgefäßen.

Ein Tropfen Kalzium entspannt die glatte Gefäßmuskulatur. Der Muskel zieht sich weniger stark zusammen, was zu einer Erweiterung der Arterien führt, was zu einem Blutdruckabfall führt.

Menschen mit Herzerkrankungen, Lebererkrankungen oder Durchblutungsstörungen sollten keine CCBs einnehmen.

Personen, die CCBs verwenden, können die folgenden Nebenwirkungen verspüren, die normalerweise nach einigen Tagen verschwinden:

  • Rötung der Haut, meist auf den Wangen oder im Nacken
  • Kopfschmerzen
  • geschwollene Knöchel und Füße
  • Schwindel
  • ermüden
  • Hautausschlag
  • in seltenen Fällen geschwollener Bauch

3) Thiaziddiuretika

Thiaziddiuretika wirken auf die Nieren, um dem Körper zu helfen, Natrium und Wasser zu entfernen, was zu einem geringeren Blutvolumen und Blutdruck führt. Sie sind oft die erste Wahl eines Arztes für Medikamente gegen Bluthochdruck.

Thiaziddiuretika können die folgenden Nebenwirkungen verursachen, von denen einige fortbestehen können:

  • Niedriges Kalium im Blut, das sowohl die Nieren- als auch die Herzfunktion beeinflussen kann
  • eingeschränkt Glukose verträglich
  • erektile Dysfunktion

Personen, die Thiaziddiuretika einnehmen, sollten regelmäßige Blut- und Urintests erhalten, um ihren Blutzucker- und Kaliumspiegel zu überwachen.

Personen, die älter als 80 Jahre sind, müssen möglicherweise Indapamid (Lozol) einnehmen, ein bestimmter Typ eines Thiaziddiuretikums, das das Risiko des Todes von Schlaganfall, Herzversagen und einigen anderen Arten von Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringert.

4) Betablocker

Beta-Blocker waren einst sehr beliebt für die Behandlung von Bluthochdruck. Heutzutage verwenden Menschen sie häufiger, wenn andere Behandlungen nicht erfolgreich waren.

Betablocker verlangsamen die Herzfrequenz und reduzieren die Kraft des Herzschlags, was zu einem Blutdruckabfall führt.

Diese Medikamente können die folgenden Nebenwirkungen verursachen:

  • ermüden
  • kalte Hände und Füße
  • langsamer Herzschlag
  • Übelkeit
  • Durchfall

Die unten aufgeführten Nebenwirkungen sind ebenfalls möglich, sind jedoch weniger häufig:

  • Schlaf gestört
  • Albträume
  • erektile Dysfunktion

Betablocker sind oft die Standardmedikamente für eine hypertensive Krise.

5) Renininhibitoren

Aliskiren (Tekturna, Rasilez) reduziert die Produktion von Renin, einem Enzym, das die Nieren produzieren. Renin spielt eine Schlüsselrolle bei der Produktion von Angiotensin I, einem Protein, das der Körper in das Hormon Angiotensin II umwandelt. Dieses Hormon verengt die Blutgefäße und erhöht den Blutdruck.

Aliskiren blockiert die Produktion von Angiotensin I, um die Angiotensin I und II-Spiegel zu senken.

Dadurch werden die Blutgefäße aufgeweitet, was zu einem Blutdruckabfall führt. Da es sich um ein relativ neues Medikament handelt, bestimmen die Angehörigen der Gesundheitsberufe immer noch die optimale Verwendung und Dosierung.

Aliskiren kann die folgenden Nebenwirkungen haben:

  • Durchfall
  • Schwindel
  • grippeähnliche Symptome
  • ermüden
  • ein Husten

Es ist wichtig, die Verpackung aller Medikamente zu lesen, um die Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten zu überprüfen.

Diät


Eine gesunde Ernährung kann dazu beitragen, den Blutdruck zu senken.

Das Management der Diät kann ein wirksamer Weg sein, Bluthochdruck zu verhindern und gleichzeitig zu behandeln.

Zu einer gesunden, ausgewogenen Ernährung gehören reichlich Obst und Gemüse, Gemüse- und Omega-Öle sowie hochwertige, nicht raffinierte Kohlenhydrate. Menschen, die tierische Produkte in ihre Ernährung aufnehmen, sollten das gesamte Fett abschneiden und verarbeitetes Fleisch vermeiden.

Senkung der Salzaufnahme

Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt ihren Mitgliedstaaten nachdrücklich, aktive Maßnahmen zur Verringerung des Salzkonsums in der gesamten Bevölkerung zu ergreifen.

Eine Verringerung der Salzaufnahme um 3 Gramm pro Tag könnte tiefgreifende Auswirkungen auf die Herz-Kreislauf-Gesundheit haben und den systolischen Blutdruck bei Menschen mit Hypertonie um 5,6 mm Hg reduzieren.

Die AHA empfiehlt, die Salzaufnahme täglich auf höchstens 2300 Milligramm (mg) zu begrenzen, um diese Menge letztendlich auf 1.500 mg zu reduzieren. Die Menschen in den USA verbrauchen derzeit durchschnittlich mehr als 3.400 mg Natrium pro Tag.

Diejenigen, die häufig große Mengen an Natrium im Schweiß verlieren, wie beispielsweise Sportler, müssen ihre Salzzufuhr nicht in gleichem Maße reduzieren.

Die DASH-Diät

Die National Institutes of Health (NIH) haben eine Methode entwickelt, um den Blutdruck zu kontrollieren, die als DASH-Diät bezeichnet wird. Die AHA empfiehlt diese Diät auch für Menschen mit hohem Blutdruck.

Die DASH-Diät konzentriert sich auf einen Ernährungsplan, der Obst, Gemüse, Nüsse, Samen, Bohnen und fettarme Milchprodukte hervorhebt.

Lebensmittelgruppen Anzahl der wöchentlichen Portionen für diejenigen, die zwischen 1.600 und 3.100 Kalorien pro Tag essen Anzahl der wöchentlichen Portionen für Personen mit einer 2.000-Kalorien-Diät
Getreide und Getreideprodukte 6–12 7–8
Früchte 3–6 3–5
Gemüse 4–6 4–5
Meistens fettarme oder fettfreie Milchprodukte 2–4 2–3
Mageres Fleisch, Fisch oder Geflügel 1.5–2.5 2
Nüsse, Samen und Hülsenfrüchte 3–6 4–5
Fette und Süßigkeiten 2–4 Begrenzt

Menschen, die sich an die Diät halten, sollten sicherstellen, dass sie täglich drei Vollkornprodukte essen.

Der Plan verwendet im Wesentlichen eine "Pyramide" aus gesunden Lebensmitteln, wobei Getreide, Obst und Gemüse die Grundlage der Ernährung bilden, und Fette, Süßigkeiten und Fleisch bilden die Spitze der Pyramide, was einen viel geringeren Verbrauch darstellt.

Alkohol

Einige Studien zeigen, dass Alkoholkonsum den Blutdruck senkt, während andere das Gegenteil berichten.

In minimalen Mengen kann Alkohol den Blutdruck senken. Zu viel trinken, auch in moderaten Mengen, kann den Blutdruck erhöhen.

Menschen, die regelmäßig mehr als moderate Mengen Alkohol trinken, leiden fast immer unter erhöhten Blutdruckwerten.

Koffein

Viele Studien berichten über den Zusammenhang zwischen Koffein und Blutdruck. Sie haben widersprüchliche Schlussfolgerungen, sind sich jedoch einig, dass eine moderate Einnahme von Koffein für Menschen mit hohem Blutdruck ratsam ist.

Bereiche

Jeder, dessen Blutdruck über einen längeren Zeitraum 140/90 mm Hg oder mehr beträgt, hat Bluthochdruck der Stufe 2.

Die Ärzte definieren einen Blutdruckwert in einer der folgenden fünf Kategorien:

  • Normal: Weniger als 120/80 mm Hg.
  • Erhöht: 120–129 / 80 mm Hg. In diesem Stadium wird ein Arzt der Person empfehlen, Änderungen am Lebensstil vorzunehmen, um ihren Blutdruck wieder in den normalen Bereich zu bringen.
  • Stufe 1: 130–139 / 80–89 mm Hg.
  • Stufe 2: Über 140/90 mm Hg.
  • Hypertensive Krise: 180/120 mm Hg oder mehr.

Eine Person, die sich in einer hypertensiven Krise befindet, kann eine sofortige Änderung der Medikation benötigen, wenn sie keine anderen Anzeichen von Problemen gibt. Bei Organschäden kann ein sofortiger Krankenhausaufenthalt erforderlich sein.

Diagnose

Eine Blutdruckmessung besteht aus zwei Teilen:

  • Systolischer Druck: Dies ist der Blutdruck, wenn sich das Herz zusammenzieht.
  • Diastolischer Druck: Dies ist der Blutdruck zwischen den Herzschlägen.

Wenn der Blutdruck 120/80 mm Hg beträgt, bedeutet dies, dass der systolische Druck 120 mm Hg und der diastolische Druck 80 mm Hg beträgt.

Blutdruckmessgerät


Ein Blutdruckmessgerät misst den Blutdruck.

Die meisten Leute werden dieses Gerät gesehen haben, das aus einer aufblasbaren Manschette besteht, die sich um den Oberarm legt. Wenn die Manschette aufgeblasen wird, wird der Blutfluss eingeschränkt.

Ein Quecksilber oder ein mechanisches Manometer misst den Blutdruck.

Ein Arzt verwendet häufig ein manuelles Blutdruckmessgerät zusammen mit einem Stethoskop. Mit einem digitalen Blutdruckmessgerät nehmen elektrische Sensoren alle Messungen auf.

Dank der neuen Wearable-Technologie können die Menschen jetzt ihren Blutdruck zu Hause nachverfolgen. Lesen Sie unseren Test der besten Heimblutdruckmessgeräte, die derzeit für den Heimgebrauch verfügbar sind.

Ein Blutdruckmesswert reicht nicht aus, um Hypertonie zu diagnostizieren. Der Blutdruck kann während des Tages schwanken, und ein Besuch beim Arzt kann dazu führen, dass der Messwert aufgrund von Angstzuständen oder Stress ansteigt.

Eine kürzlich eingenommene Mahlzeit kann auch vorübergehend die Blutdruckwerte beeinflussen.

Da die Definition von Bluthochdruck "wiederholter erhöhter Blutdruck" ist, muss ein Arzt mehrere Ablesungen über einen festgelegten Zeitraum durchführen. Sie können drei separate Messungen durchführen, jeweils im Abstand von einer Woche. Häufig dauert die Überwachung länger, bevor der Arzt eine Diagnose bestätigt.

Menschen mit extrem hohem Blutdruck oder Anzeichen von Organschäden sollten unmittelbar diagnostiziert werden, um eine sofortige Behandlung zu ermöglichen.

Endorganschäden sind Schäden an wichtigen Organen, die das Kreislaufsystem direkt ernährt, wie Herz, Nieren, Gehirn und Augen.

Nierenstörung: Wenn eine Person mit hohem Blutdruck auch eine Harnwegsinfektion (Harnwegsinfektion) hat, häufig uriniert oder Schmerzen im Bauchbereich meldet, kann es zu einer Nierenstörung kommen.

Wenn der Arzt einen Blutstoß hört, wenn er ein Stethoskop an der Seite des Bauches platziert, könnte dies ein Zeichen einer Stenose sein. Stenose ist die Verengung einer die Niere versorgenden Arterie.

Zusätzliche Tests für Bluthochdruck

Der Arzt kann die folgenden Tests vor der Bestätigung einer Hypertonie-Diagnose bestellen.

Urin- und Blutuntersuchungen: Die zugrunde liegende Ursache für hohen Blutdruck kann eine Infektion, eine Nierenfunktionsstörung oder hohe Cholesterin-, Kalium- oder Blutzuckerspiegel sein. Eiweiß oder Blut im Urin kann auf eine Nierenschädigung hinweisen, während ein hoher Blutzuckerspiegel möglicherweise auf Diabetes zurückzuführen ist.

Stresstest durchführen: Ein Belastungstest ist ein üblicher Test für Menschen mit grenzwertiger Hypertonie. Normalerweise müssen Sie mit einem feststehenden Fahrrad in die Pedale treten oder auf einem Laufband laufen.

Der Test beurteilt, wie das Herz-Kreislauf-System auf einen Anstieg der körperlichen Aktivität reagiert.

Es ist wichtig, vor Beginn des Tests eine Hypertonie-Diagnose zu erklären. Der Test überwacht die elektrische Aktivität des Herzens sowie den Blutdruck während des Trainings.

Bei einem Belastungstest werden manchmal Probleme aufgezeigt, die im Ruhezustand des Körpers nicht erkennbar sind. Der Arzt kann bildgebende Scans der Blutversorgung zum und vom Herzen machen.

Elektrokardiogramm (EKG): Ein EKG testet die elektrische Aktivität im Herzen. Dieser Test tritt häufiger bei Menschen mit einem hohen Risiko für Herzprobleme wie Bluthochdruck und erhöhte Cholesterinwerte auf.

Fachkräfte des Gesundheitswesens nennen das anfängliche EKG als Basis. Sie könnten nachfolgende EKGs mit der Basislinie vergleichen, um Veränderungen festzustellen, die auf eine Erkrankung der Herzkranzgefäße oder eine Verdickung der Herzwand hindeuten könnten.

Holter-ÜberwachungFür 24 Stunden trägt die Person ein tragbares EKG-Gerät, das über Elektroden mit der Brust verbunden ist.

Dieses Gerät bietet einen Überblick über den Blutdruck im Laufe des Tages und zeigt, wie es sich ändert, wenn der Aktivitätsgrad variiert.

Echokardiogramm: Dieses Gerät verwendet Ultraschallwellen, die das Herz in Bewegung zeigen. Der Arzt wird in der Lage sein, Probleme zu erkennen, wie Verdickung der Herzwand, defekte Herzklappen, Blutgerinnsel und zu viel Flüssigkeit im Herzen.

Zusammenfassung

Hoher Blutdruck ist ein Gesundheitsproblem, das häufig keine Symptome verursacht, jedoch zu schweren gesundheitlichen Komplikationen führen kann. Einige grundlegende Bedingungen können Bluthochdruck verursachen, die genaue Ursache für andere Fälle ist jedoch nicht bekannt.

Alter, Rasse, Geschlecht, Lebensstil, Familienanamnese, Schwangerschaft und Stress können zu Bluthochdruck beitragen, was das Risiko für Schlaganfälle und Herzkrankheiten erhöht.

Ein gesunder Lebensstil und eine ausgewogene Ernährung können dazu beitragen, hohen Blutdruck in Schach zu halten.

Ein Arzt wird versuchen, mit Bluthochdruck umzugehen, indem er Änderungen des Lebensstils empfiehlt, beispielsweise die Einhaltung der DASH-Diät und das Verschreiben von Medikamenten.

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